天冷又干燥,最需要的是各种汤水。那么,就来炖一碗鸡汤吧,鲜美,又营养。都说党参黄芪当归什么的,对女人最好了。用党参黄芪炖鸡或者炖排骨,补中益气,健脾益肺。。
都说喝汤要连肉一块儿吃,才最有成效。但有人不爱喝鸡汤,是因为要连肉一块儿吃,而炖了汤后的鸡肉太老太柴难以下口。老人说,那是你炖的方法不对,炖鸡汤的话,首先要选用土鸡也就是柴鸡(母鸡或者乌鸡),这两种比较适合炖汤。最重要的是要整鸡下去炖。不要斩块。整鸡炖汤,不仅是炖好的鸡肉完整又鲜嫩,而且汤水比较清亮。若是斩件再炖,鸡汤中就会有很多的鸡肉碎渣,炖好的鸡肉也会又老又柴,口感肯定不好了。。还有炖鸡汤要用冷水或温水,不要用热水。
需要准备的食材:土鸡1只(1000克左右),党参30克,黄芪30克,姜3片,盐适量(可以根据个人喜好加点红枣)
1.准备所有食材
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