干锅花菜是真真正正的米饭杀手。肉片干香,全无肥腻口感,花菜每一朵都炒得相当入味,肉汁与花菜相互成全,香辣入味,吃起来超级过瘾,多来一碗米饭也不为过。
干锅花菜
图文 |薄荷糖的味道
花菜
1颗
腊肉
适量
大蒜
5个
蒜
5瓣
椒
2-3个
蒜苗
少许
干辣椒
适量
花椒
适量
红椒
2-3个
生抽
2-3勺
老抽
少许
1. 花菜切成小朵,放入碗中加入清水和盐浸泡一下杀菌。大蒜切片、辣椒蒜苗切段、腊肉切薄片。
2. 水开,加盐和油,放花菜焯水1分钟后捞出。(家里有矿的可以下油锅炸一下)。
3. 热锅冷油放入腊肉,煸炒出油脂,多炒炒。
4. 把肉炒熟炒香。
5. 把肉拨一边,放入蒜片、辣椒。
6. 炒出香味。
7. 倒入控干的花菜大火翻炒。加2勺生抽。
8. 一点老抽上色,继续翻炒片刻。
9. 继续翻炒片刻,最后放入蒜苗即可。
10. 香喷喷的腊肉干锅花菜就做好啦。
11. 装饭,开吃。
12. 花菜比肉还要好吃。
13. 来一口?
小窍门:
1、腊肉咸香咸香的,只需要给花菜加少许酱油调味就很美味啦!
2、也可以用新鲜肉,做法是一样的,盐和酱油要稍微多一丢丢。
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