教育部与国家卫生健康委员会共同起草的
《综合防控儿童青少年近视实施方案（征求意见稿）》
引起了家长热议
其中
最受网友热议的是这些：
儿童青少年近视防控纳入政府考核
到2030年，要实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升：
6岁儿童近视率控制在3%左右；
小学生近视率下降到38％以下；
初中生近视率下降到60％以下；
高中生近视率下降到70％以下；
国家学生体质健康标准达标优秀率达25％以上。
并且，从2019年起，每年开展各省（区、市）人民政府儿童青少年近视防控工作评议考核，结果向社会公布。
学校布置作业采用纸质作业
小学一二年级不留书面作业；
三至六年级书面作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，原则上采用纸质作业。
也就是说，被广大家长吐槽的“学校使用手机、电脑等电子产品布置学生作业”至少将得到限制。
教育部：防治近视这么做
针对这次的《意见稿》，黑喵为大家划了重点，如需阅读完整方案可以点击文末“阅读原文”！
学校
禁止用手机、电脑布置作业
小学一二年级不留书面作业，三至六年级书面作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，原则上采用纸质作业。
提高作业设计质量，促进学生完成好基础性作业，强化实践性作业，减少机械、重复训练，不得使学生作业演变为家长作业。
严禁公布学生考试成绩和排名
严格控制义务教育阶段校内考试次数：
小学一二年级每学期不得超过1次，其他年级每学期不得超过2次。
严禁以各种形式公布学生考试成绩和排名；
严禁以各类竞赛获奖证书、学科竞赛成绩或考级证明等作为招生入学依据；
严禁以各种名义组织考试选拔学生。
医疗卫生机构
建立视力档案
医疗卫生机构要建立视力档案，规范诊断治疗，加强健康教育。
2019年起，0—6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达90%以上。
家庭
学龄前儿童玩电子产品不超过15分钟
家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。
有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品。
保障小学生每天睡眠10个小时
保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。
让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
学生
作为一个学生时代
就变成近视眼的黑喵
格外支持这样的方案正式实施
下面
我们来看看为什么需要从国家层面来制定
这么一个近视防治方案
中国儿童青少年近视情况到底有多严重？
世界卫生组织研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率高居世界第一。
高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年增加，小学生的近视率也接近40%。
青少年近视的可能原因有哪些？
为什么现在近视的人群越来越多，而且年纪也越来越小了呢？
以下观点摘录自北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军。
1、环境因素
▶ 近距离用眼；
▶ 户外活动较少，户外紫外线B（UVB）的照射量不足；
▶ 睡眠时长不足；
▶学习地点的采光、照明不合格；
▶饮食习惯不良：偏食、挑食、喜吃甜食、油炸食品，食物过于精细不合理的饮食结构将导致多种维生素和微量元素的缺乏。
2、遗传因素
在遗传方面，青少年近视的形成与其双亲近视有一定相关性。
遗传基因是基础，相应的环境因素诱发了基因的作用。
3、其他因素
▶月经初潮年龄晚的女性高度近视的发生率较低；
▶父母吸烟特别是母亲在怀孕期间吸烟会影响儿童屈光不正；
▶母乳喂养儿童的屈光度比非母乳喂养儿童高。
警惕儿童近视的早期症状
日常饮食补充眼睛需要的营养素
除了养成正确的用眼习惯外，给孩子补充眼睛最需要的营养素，也是很有帮助的。
1、蛋白质：
就巩膜(白眼球)来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
肉、鱼、蛋、奶等食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
2、钙：
钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼，钙丰富，且易被人体吸收利用。
其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3、锌：
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。
食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、牛奶、茶叶、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4、维生素：
维生素是人体必需的营养物质。
虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。
应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。
富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
关于控制孩子玩手机电脑时间
家长应该以身作则
不然再多的说教也没用
联系客服
