现代人由于身心消耗过多，例如长期熬夜、劳倦过度、饮食不节等，导致肾虚又脾虚。
脾肾两虚在临床上，通常表现为：
腰酸膝冷、耳鸣、足跟痛、五更泄泻、畏寒、食欲减退、饮食不化、大便不成型、小便不利、夜尿多、浮肿等。
中医讲，“肾为先天之本，脾为后天之本”，先天促后天，后天养先天，两者是息息相关的。
肾阳可以温脾阳。在肾阳温煦之下，脾就有能量消化摄入的水谷，变成营养输送全身。同样，脾胃运化的水谷精微滋养肾精。
所以补肾离不开补脾，补脾离不开补肾，这里分享一个脾肾双补名方，源自药王孙思邈《备急千金要方》——无比山药丸
组方：山药，肉苁蓉，五味子，菟丝子，杜仲，牛膝，泽泻，熟地，山茱萸，茯苓，巴戟天，赤石脂
方中山药，味甘温，补益脾肾。山茱萸，补益肝肾、收敛固涩，既能益肾精，又可助肾阳。熟地黄，填精益髓，重补肾阴。三药联合，同时滋补肝脾肾三阴。
茯苓利湿健脾，泽泻利湿泻肾浊，加上具有引经作用的牛膝，将茯苓、泽泻下引至病所，将祛湿泻浊的药效发挥极致。
另外，牛膝之活血通经、引火血下行之效亦令山药、山萸肉、熟地黄之“三补”，不至于太过滋腻碍胃及阻滞气机。
巴戟天，温补肾阳，温而不燥，有强壮筋骨之功，兼能除湿散寒，和其他几味药配伍能取得较好疗效。
巴戟天配菟丝子，补肾之力增强，增加了固精之效，而又不温燥。
巴戟天和肉苁蓉合用，既能温肾壮阳，又能润燥相宜，补火而不燥水，可治肾虚腰膝冷痛、阳虚便秘等。
注意：期间忌油腻食物，外感或实热内盛者不宜服用，孕妇慎用。
中医讲究辨证施治，本文仅作参考，切勿盲目跟风用药，如果你拿不准，就在专业医生指导下使用，有问题也可以先问我。
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我是中医脾胃科施旭光教授，从事脾胃方面工作近40年，最大心愿是希望患者身体健康，祝福大家开心每一天。
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脾胃科教授施旭光
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