夜尿频繁、老起夜怎么办？核桃换种吃法，一夜不尿尿

肾虚夜尿多，我们该怎么进行食疗呢？今天小编就为大家介绍一种食材：核桃分心木。

在吃核桃的时候大家一般都会将核桃内的分心木给扔了，因为它又苦又涩确实不好吃，在中医眼里，夜尿多是因为肾虚而引起的，而核桃木恰恰对改善肾虚夜尿多的情况有着显著的效果。

《本草再新》中提到核桃分心木可以“固肾涩精、治遗精滑泻、淋病、尿血、遗溺、崩中、带下、泻痢”，其实随着人的年龄越来越大，或多或少会出现肾气虚的情况，而分心木最大的作用就是补肾固精，治疗肾虚夜尿。

 

分心木食用方法：就是将3-5g的分心木用热水泡了来喝就可以了，每天早晚各一杯，尤其是晚上睡觉前喝，对改善验尿多有特别好的作用，除了这些以外，你还知道哪些对肾虚夜间尿多有食疗效果的方法呢？就请在下方评论留言吧。