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中医教你按摩9个穴位,治疗常见的全身疾病,效果堪比服药

【少府穴定位】第四、五掌骨之间,握拳时,当小指端与无名指端之间。【解剖】在第四、五掌骨间,有第四蚓状肌,指浅、深屈肌腱,深部为骨间肌;有指掌侧总动、静脉;布有第四指掌侧固有神经。【主治】心悸,胸痛,小便不利,遗尿,阴痒痛,小指挛痛。5、尺泽穴、复溜穴——麦味地黄丸按摩尺泽穴、复溜穴,能刺激肺经、肾经,功效等同于麦味地黄丸。可滋阴润肺、去心火、止咳平喘、纳气的作用。

【尺泽穴定位】肘横纹中,肱二头肌腱桡侧缘。【解剖】在肘关节,当肘二头肌腱之外方,肱桡肌起始部;有桡侧返动、静脉分支及头静脉;布有前臂外侧皮神经,直下为桡神经。【主治】咳嗽,气喘,咳血,潮热,胸部胀满,咽喉肿痛,小儿惊风,吐泻,肘臂挛痛。6、内庭穴——天然的牛黄解毒丸内庭穴是天然的牛黄解毒丸吗,可去胃火,主要治疗胃火、牙痛、热性鼻出血、咽喉痛。所以,内庭穴有去热的功效。

【内庭穴定位】足背第二、三趾间缝纹端。【解剖】有足背静脉网;布有腓浅神经足背支。【主治】齿痛,咽喉肿病,口歪,鼻衄,胃病吐酸,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,热病,足背肿痛。7、中府穴、太渊穴——补中益气丸中府穴在肺经,是中气集聚之处,所以要补中气就要按摩此穴。太渊穴属肺经的原穴,属土性,土生金,最能补中气,可按摩、艾灸,都有很好的疗效。还有,按揉太白、太冲、商丘穴,也能补中益气。

[中府穴定位] 胸前壁外上方,前正中线旁开6寸,平第一肋间隙处。[解剖] 当胸大肌、胸小肌处,内侧深层为第一肋间内、外肌;上外侧有腋动、静脉,胸肩峰动、静脉;布有锁骨上神经中间支,胸前神经分支及第一肋间神经外侧皮支。[主治] 咳嗽,气喘,肺胀满,胸痛,肩背痛。

【太渊穴定位】掌后腕横纹桡侧端,桡动脉的桡侧凹陷中。【解剖】桡侧腕屈肌腱的外侧,拇展长肌腱内侧;有桡动、静脉;布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。【主治】咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛,腕臂痛,无脉症。8、太渊穴、商丘穴——参苓白术丸太渊穴在肺经,属土,肺经为金;商丘穴在脾经,属金,脾经为土,这是“土生金”。两个穴位共同按摩,能健脾补肺,效果很好。两穴的功效相当于参苓白术丸。

【商丘穴定位】内踝前下方凹陷中。【解剖】有跗内侧动脉,大隐静脉;布有隐神经及腓浅神经分支丛。【主治】腹胀,泄泻,便秘,黄疸,足踝痛。9、大陵穴——吗丁啉饭后不消化,按摩大陵穴就能借心脏的血气来促进胃部消化,功效等同西药吗丁啉,使你的胃增加动力。属土穴,还能健脾。吃过多喘不上气,腹胀,按摩公孙穴能促进肠蠕动。

【大陵穴定位】在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。【解剖】在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,有拇长屈肌和指深屈肌腱;有腕掌侧动、静脉网;布有前臂内侧皮神经,正中神经掌皮支,深层为正中神经本干。【主治】心痛,心悸,胃痛,呕吐,惊悸,癫狂,胸胁痛。10、曲泉穴——杞菊地黄丸联通肝肾的要穴就是曲泉穴。按捏曲泉穴,能补肝滋阴,治疗眼睛酸涩、肝肾阴虚,功效等同于杞菊地黄丸。

【曲泉穴定位】在膝内侧,屈膝,当膝关节内侧端,股骨内侧髁的后缘,半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处,即膝内侧横纹头上方凹陷中。【解剖】在胫骨内髁后缘,半膜肌、半腱肌止点前上方,缝匠肌后缘;浅层有大隐静脉,深层有腘动、静脉;浅层有隐神经、闭孔神经,深层腘窝可及胫神经。【主治】月经不调,痛经,阴挺,阴痒,腹痛,遗精,小便不利,带下。

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