失眠，中医称为不寐，以经常性不能获得正常睡眠为主要特征，是中医神志病中常见的一种病症。
临证轻者入寐困难、时寐时醒，醒后不能再寐，或寐而不酣；重者可彻夜不寐。
人体正常睡眠乃阴阳之气自然而有规律地转化的结果，这种规律如果被破坏就可导致不寐症。
主诉及病史：
失眠13年，入夜烦热难寐，时常彻夜难眠，性情急躁易怒、胸脘痞闷，右肋疼痛，形体消瘦，神情焦虑不安，伴有头晕心悸、神疲易忘、面红耳赤、口苦口干、小便黄赤、大便秘结；舌红苔黄、脉弦细而数。
辨证：
肝阳上亢、热扰心神
治法：
疏肝泄热、守心安神
方药：
龙胆草、栀子、黄岑、香附、郁金、当归、生地、茯神、牡蛎，3剂，一日一剂，水煎服
配合针灸治疗，当次治疗留针期间困意朦胧。
药后入夜能睡3-4小时，其他诸症均减轻。患者自称多年来，经中西医多种方法治疗，均未有这次感觉轻松。
诊脉查舌原方加减：
龙胆草、柴胡、黄岑、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、熟地、炙甘草，5剂，一日一剂，水煎服
针灸治疗继续，以巩固疗效。
入夜能睡6-7小时，而且入睡很快，患者面色红润，情绪平稳，精神状态很好，已经上班工作了。
效不更方，原方5剂，水煎服。
后来陪其朋友前来就诊，自诉治疗后来再没出现过失眠。
祖国医学认为，正常的睡眠依赖于于人的阴平阳秘、脏腑调和、气血充足、心神安定、卫阳能入于阴。
此患者由于情志不舒、久郁化火、肝火扰神，使心神不安，又因长期失眠暗耗阴血、肝火灼伤阴血、使阴血消耗不足而血虚，血不养心神，虚阳外越。
患者也服用过镇静、抗抑郁焦虑的西药，但出现睡不安稳、头晕头痛、出虚汗等一系列神经系统副作用，进一步加剧了病情。
这个病例的治疗思路补虚泻实，虚则补其不足，补益心脾，滋阴降火，守心安神，又配合了针灸疗法，取了一些奇穴、经验穴。
针灸可以平衡阴阳，沟通内外表里，调节脏腑功能，疏通与脏腑相对应的经络，效果也更直接、更快捷、针药并用，内调外治，治病必求于本，辨证准确，用药、取穴精准，治病如钥匙启锁，效如桴鼓。
1、影响机体的免疫力，造成机体抵抗力下降，容易出现感冒或者发烧；
2、长期的失眠还可以对大脑的功能有损害，表现为记忆力下降，如果长年累月，尤其是老年人会出现脑萎缩，注意力下降，患有老年痴呆的风险；
3、对皮肤有损害，如面色灰暗，皮肤干燥粗糙；
4、会影响消化系统，出现消化不良；
5、长期疲劳，造成心源性猝死。
失眠的危害有很多，因此大家应该关注避免长期失眠给身体带来的健康隐患，及时改善睡眠质量。
1、树立战胜疲劳的信心，消除失眠带来的紧张恐惧情绪，保持心情舒畅；
2、加强体育活动；
3、临睡前精神不宜过度兴奋，不喝浓茶和含咖啡因的饮料；
4、少抽烟，以免影响睡眠；
5、可用热水泡脚，按摩“涌泉”穴，帮助入眠。
推荐医生：
张辛跃
原人民医院理疗科主治医师，从事针灸、推拿、理疗30多年，技术精湛，疗效显著，擅于颈、肩、腰、腿痛、风湿痹痛、软组织损伤、面瘫、中风后遗症的康复以及内妇科，腹痛、头晕、失眠、耳鸣、痛经等疾病。
刘国庆
毕业于广西中医药大学针灸推拿系，从事针灸临床工作十余年，深入钻研国医大师贺普仁的'病多气滞，法用三通'的学术思想，针灸为主，中药为辅。
擅长：擅长治疗颈椎病、风湿性关节炎、痛风、冠心病、肺炎、哮喘、痤疮、湿疹、肠胃炎、月经失调、盆腔炎、乳腺增生、前列腺炎、静脉曲张、小儿脑瘫等疾病，疗效显著，尤其是各种急性疼痛效果立竿见影。
帅品飞
曾服役于中国人民解放军73141部队医院，从事临床工作多年。毕业于江西中医药大学针灸推拿专业，本科，学士学位。先后多次在解放军第一八0医院相关科室进修。擅长面瘫，中风后遗症，落枕，急性腰扭伤，颈椎病，腰椎病，失眠，小儿流鼻血以及各种急慢性疼痛病症的针灸推拿治疗。
连建凯
潜心研习《黄帝内经》《伤寒论》，践行“针下随古意，法出有神机”，临床以脉诊为主、针药并用。擅长治疗咳喘、胃痛、腹泻、心悸、失眠、头痛、虚劳等内科杂病；以及月经不调、带下、乳腺增生等妇科病的治疗。运用毫针、员利针治疗颈肩腰腿疼痛、顽固性关节病、各种急慢性疼痛等多数疾病立竿见影，疗效稳定。
陈锦龙
毕业于福建中医药大学，曾求学于仲景平台刘长青老师，传承“元气四五针”轻柔无痛针法，临床中针药推并用，并结合道家药艾温通灸与暖宫灸灸疗，形成独特诊疗风格，临床擅长：小儿推拿结合无痛毫针微刺治疗儿科常见病如感冒咳嗽、腹泻、积食等疗效显著，对颈腰椎病、周围性面瘫、踝扭伤、妇科病调理亦有较好疗效。
谢小玲
2002年毕业于福建中医药大学中医专业，2003年至2015年在社区医院工作，曾担任本院医务科科长，中医科科室主任；曾在2010年到2012年在厦门中医院针灸科进修工作。擅长临床常见病的诊治，有丰富的中医理论知识和临床经验，尤对颈肩腰腿痛，中医体质调理，中医的美容减肥，中医的艾灸调理治疗，中医鼻炎的康复有专长。
郑彩兰
毕业于医学高等专科院校，毕业至今从事针灸、推拿、理疗、美容多年，擅长运用针灸，推拿，红外线，经络治疗仪等多种治疗方式，对颈肩腰腿痛，妇科，乳腺增生进行调治，取得显著的疗效，综合运用多种手段减肥也取得良好的效果。
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