灾难面前，你准备好了吗？

1、知道灾难随时都可能发生，要事先做好准备；

2、会去学习灾害知识，参加演练，掌握逃生技能。

据统计，15%的人在突然遭遇灾难时会哭泣、尖叫甚至妨碍其他人疏散。而此时，恰恰是最需要冷静判断并迅速行动的关键时刻。

○在突遇灾难时，哭泣、吓呆、尖叫可能会造成什么后果呢？

知识屋：用知识守护生命

面对突如其来的危险，能否正确自救将决定自己的生死。即使你从没有经历灾难，也不要掉以轻心，因为谁也无法预料灾难什么时候降临。

只有平时多学习各种逃生技能、了解灾难的危害和原因、积极参加防灾演练，才能帮助我们掌握更多的逃生本领，在灾难来时逃离危险。

全国防灾减灾日

经中华人民共和国国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。以各种形式加强防灾减灾宣传，提高社会防灾减灾意识，努力减少灾害损失，表达对5.12大地震遇难者的纪念，弘扬团结抗灾的精神。

知识屋：强健体魄助逃生

强健的体魄、丰富的知识、坚强的意志是灾难中求生的三大法宝。除了学习应急知识，我们还要坚持锻炼身体，如上好体育课，做好课间操，经常参加跑步、跳绳、打球等运动。

有了强壮的身体，在灾害来时，我们才能迅速行动，逃离危险或在被困时最大可能地维持生命。

知识屋：常备防灾应急包

应急包就是把应对灾难的小工具和应急物品集中装在一个包里。一旦发生灾难，它便能够提供用于维持生命的水、食物以及急救物品等。

居安思危，思则有备，有备无患。

日本和一些欧美国家，经常受到地震灾害的困扰，因此人们有比较强的应急避险意识。特别是在日本，几乎每人都有一个应急包。有了高度的应急避险意识，掌握了避震的常识，有了避险的良好装备——应急包，日本才能在历次的地震灾害中使伤亡率降到最低。

应急包是应对灾难必要的物质准备，每个家庭都应配备。将它放在家中便于拿取的地方，注意定期更换食品、饮水、药品等急救物品，以免过期。

应急包常见物品清单

类别

应急用品

用途

工具

橡胶指垫棉线手套、小刀、剪刀

被困时，搬动砖石杂物

食物

压缩饼干、冰糖快、饮用水

维持生命，等待救援

药品

医用纱布、绷带、胶带、创可贴、酒精垫

受伤后可简单处理

照明

手电筒、长明蜡烛、防潮火柴、打火机

被困时用于照明

求救

收音机、求生哨

了解灾情、吹哨求救

其它

压缩雨衣、尼龙袋

保暖、收集雨水、携带物品

○参考上面的应急清单，请动手做一个家庭防灾应急包。