每逢季节变化，湿疹就再度发作？一粒粒的红疹、水泡不但有碍观瞻，随之而来的搔痒、热胀感更是令人难受！想要摆脱湿疹危害，到底该怎么做？
中医看湿疹 熬夜酿肝火、脾胃损伤，水分代谢不佳是主因
中医师表示，中医认为导致湿疹的原因，除了外来的邪气如风、湿侵袭外；人体内的“湿”无法在正常代谢下排出，让体内湿气聚集，更是诱发湿疹的主因。
为什么湿气会排不出来呢？中医师解释，后天饮食不当占非常大的因素。尤其是，日常饮食经常食用生冷、寒凉食物，以及烧烤油炸饮食的朋友，长期下来往往会造成脾胃损伤，进一步影响身体的消化及吸收功能，导致体内水湿无法正常代谢。
再加上现代人生活步调紧凑、工作压力大、经常熬夜，会导致肝火过旺；而以中医五行来说，肝属木而木旺则克土。因此，长久下来也会损伤属土的脾胃机能，久而久之湿气化热，就会形成湿热体质，继而引起湿疹，出现红疹、搔痒、水泡等不适症状。
远湿疹纠缠先祛湿 薏米和这个煮，喝几天就能好
湿疹在治疗上首先得从祛湿、调理脾胃机能着手。建议病友除了要调整饮食内容、避免熬夜外，还可用青钱柳薏仁茶来调理根治。
做法：青钱柳新鲜嫩叶10克，炒熟的薏米仁5克，薏米仁冷水浸泡一夜后，煮一小时，再加入青钱柳叶，煮15分钟后，饭后饮用。
网上也有很多类似的袋泡茶，青钱柳薏仁茶降血糖的效果不错，假货也多，购买时记得看好成分。
薏米仁是极佳的祛湿食物，这个众所周知。
青钱柳富含Ni、Cr、V、Se等元素，有效促进脂蛋白使得它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，促进多余的垃圾及时排出体外。服用一周就能感觉整个人神清气爽，厚厚的舌苔薄了，头发和脸部没那么爱出油了，肩膀和头明显轻松了，对水肿的人来说减肥效果也很棒。
湿疹上身搔痒难耐？适度拍打2穴位助舒缓
除了对症下药外，对于有湿疹体质的朋友来说，发病期间最令人困窘的就是皮肤传来的阵阵搔痒感。因此，中医师特别推荐2个穴位，有助舒缓湿疹引起的痒痛不适感，以及辅助发挥祛湿、调理脾胃机能之效：
★曲池穴
位置：位于肘关节外侧曲肘横纹尽处。
作用：曲池穴属于手大肠经，适度揉按有疏邪热、祛风湿、疏经通窍、调理气血的作用。
★足三里穴
位置：位于膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。
作用：隶属足胃经，适度拍打、刺激能帮助调理脾胃功能、通筋活络、促进代谢的好处。
至于操作方法上，建议民众可于每日三餐用餐前进行，每次拍打10～20下到出现微微热胀即可。持续10～20天有利改善脾胃功能、放松紧绷情绪。
联系客服
