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几种营养可口的水饺做法

几种营养可口的水饺做法

(晶莹---2010-06-21 19:06:34)


白菜木耳水饺

原料:

面粉、嫩的白菜叶、水泡木耳、葱、姜、十三香调味料、食用油、香油、鸡精、酱油。

把洗干净的嫩白菜叶剁碎后放在菜盆里,在上面撒上适量的盐搅拌后腌制5分钟,然后挤去水分备用;把水泡木耳切丝后剁碎备用;把葱、姜切碎备用。

调馅:

把切碎备用的白菜叶、木耳和葱姜沫放在一起,倒上适量的酱油、十三香调味料、盐、鸡精、食用油、香油(以上调料根据个人口味放置),按用筷子或勺子顺时针搅拌(据说这样味道会更好)。

木耳猪肉水饺

原料:

发开的黑木耳500克,猪肉200克葱末,姜末,花椒粉,酱油,盐,油

调馅:

将猪肉剁成馅,加2匙花椒粉、少许酱油、盐,加入葱末、姜末,最后倒入适当的熟油(以上可以根据自己的口味加)拌匀。将发开的木耳剁成末,加入肉馅中搅拌均匀即可。

三鲜馅水饺

原料:

韭菜一捆,虾一斤,还有肉馅,鸡蛋。

调馅:

把大虾去头,去皮。把韭菜切碎。炒好鸡蛋。把虾切成大点块。在猪肉馅里放入盐,花椒面,鸡精调味。把肉馅,鸡蛋,虾,韭菜放入盆中搅拌。

西红柿鸡蛋水饺

原料:

西红柿、鸡蛋、豆腐、面粉香油、盐

调馅:

1、西红柿洗净,用刀轻轻划十字将皮划开,放入开水中烫一下,待西红柿表皮卷起,捞起控干水分;

2、西红柿撕去表皮,切成大块(切块太小的话煮出来的饺子就看不到西红柿了),滤去籽和汁液。这里滤出的籽和汁液要保留,之后和面的时候会用到;
3、鸡蛋打散,加入少许盐搅打均匀,入锅炒熟,用铲子铲成小块盛出备用;

4、豆腐洗净,控干水分,切成小块;

5.鸡蛋、豆腐和西红柿混合,加入香油和盐调味,搅拌均匀。西红柿鸡蛋馅就拌好了。

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