我出生在潮湿的南方广东，长在海风、海鲜丰盛的海南岛，注定我这生好像与寒湿脱不了关系。
小时候的事情大都不记得，记得为数不多儿时的事就是经常身上长满湿疹，愁得我母亲到处寻方问药，直到现在算是中青年的我，不定期会因为各种原因，时不时受湿疹困扰。
去年成为一名厚朴的八期临床学生，遇上了刮痧调理，让我终于找到了与它们和平共处的方式。
上次湿疹发作时，皮肤科医生交待，除了擦药膏外还要注意休息、避免吃辛辣，医生开的药膏用了以后，已经有三四个月没长过湿疹。这么看西医治标还是挺谱的。
02.
湿疹发作
2020年10月初，左小腿胫骨与腓骨之间的皮肤冒出小湿疹，刚开始是几粒，我马上调整饮食，辛辣刺激荤肉都不吃了，但还是一夜功夫冒出了几十粒，个个锃亮饱满的，剧烈痒痛。
晚上洗澡，水泡全爆了，皮肤溃烂，于是把之前西医开的药膏继续抹上，仅一晚，患处就又好了很多。
据我观察，长期的湿疹，均在两只小腿的骨缝处，发作时用了药膏的患处会好，但是，它们又会找新的根据地冒出来。
（修习营不疼的刮痧）
如果是短期发作的湿疹，会长在手指位置，这次发病，总有一个念头告诫自己别一直用药。
于是我先停几天药，看看什么情况，结果停药后过几天它们又在同一位置爆起来，就这样用药、停药反复折腾两个月。
湿疹皮肤已经溃烂成一个拳头那么大，因为只要一磨擦到就流黄水，所以都用纱布包着患处，情绪和睡眠都受到很大影响。
03.
刮痧VS湿疹
2020年11月21日第一次课时，听张涛老师讲刮痧理论，我当时还在懵懂状态，第二次上课时，向张涛老师请教关于湿疹可否刮痧，老师答复：“可以刮，湿疹冒出的地方是身体向外排邪的一个通道，不要把通道堵住，还是不用西药治”。
我一惊，和我自己发现的情况一样，只要用了药膏，这个地方好了，另一个地方就冒，就是自己的身体在自我调节的一个方式，不能堵住排邪气的大门。
（修习营5天刮痧课学员实操图）
回家我就开始了自治湿疹之路，晚上洗澡完，开始给小腿湿疹刮起来。
由于长湿疹的皮肤在遇水后会掉皮出现溃烂，我避开患处先大面积刮。刮时整个小腿的胆脾胃经部位皮肤又痒又涨又刺痛，但是很爽，缓解了我的痒感，这应该是老师说的调气吧。
大面积扫完，范围缩小到患处周围，能感觉到有东西不停要往外出，开始不停流黄水，就这样刮了一个多小时，居然不痒了。
整个小腿皮肤通红无痧，刮完结束，湿疹还不停往外排黄水，一直持续半小时，神奇的事发生了，湿疹溃烂的皮肤变干且收口了，这个晚上踏实的睡了一觉。
（修习营5天刮痧课学员实操图）
第二天白天，湿疹又开始痒，我在办公室又开始刮，刮了半小时，痒感止住，黄水流完，溃烂的皮肤又收住了。
晚上回家接着刮，又发现不同感觉，刮小腿时，大腿开始痒，本着哪痒刮哪的精神，开始刮大腿，一边刮大腿一边起湿疹，刮一会，大腿的湿疹就退下去，不痒了。
就这样，刮持续了一个月，拳头大的湿疹已经差不多痊愈，但时不时也冒出新的湿疹，而且，观察到有一处指甲盖大的皮肤有点微突，我猜这个可能就是一个排湿的通道。
果不其然，现在只要出湿疹就往这个地方先冒出来，身上其它地方极少冒湿疹了，还发现，只要离开三亚，湿疹就开始发作，应该是和环境有很大关系，三亚空气太湿润了。
04.
刮痧课后再遇湿疹
我现在的湿气依然很重，第四次课当了张涛老师的背部刮模，老师一上刮板，我背部就开始冒水，张涛老师和小伙伴们都惊呆了，说第一次见这样的奇观。唉！毕竟我这么多年也不是白作的呀。
来了厚朴，学习了刮痧，我已经找到和湿疹和平共处的模式了，也认识到长湿疹也不是坏事，这是身体自我调节的一个方式，不会再像以前一样焦虑了。我相信总有一天它会排干净的！
图一
图二
（附近期湿疹近况照片，图一：刚发作第一天，图二：刮完后第二天）
注意⚠️：刮痧是专业技能，必须经过线下学习且在老师指导下完成；没有经过系统学习，请勿擅自模仿。
作者：张慧君
厚朴八期
✍️编辑：媛媛
✍️校对：叶佳
✍️审核：宣教
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