生活中,酒变成我们餐桌上必备之物,喝酒成为家常便饭。那么你知道一天之中什么时间喝酒最好吗?喝酒也要选对时间,下面我们来看看什么时间喝酒最好。
一天中的早晨和上午不宜饮酒,尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间,胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低,在饮用同等量的酒精时,更多地被人体吸收,导致血液中的酒精浓度较高,对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。
一天之中,最佳饮酒时间是晚上6点左右,因为酒在分解时,需要多种酶与维生素参与,而上午和下午的时候,人体中分解酒的酶含量相对较少,酒喝进肚子,不容易被分解,于是进入血液,并随着血液流转,这将较大程度地伤害肝、脑等器官。
下午2点以后,人体解酒所需的酶含量逐渐增多,尤其是傍晚六点左右,人体的解酒酶到达一个理想值,非常有利于酒的分解,而这个时候,也刚好赶上吃晚饭,因此,适量饮酒,既不影响人们的生活和工作,还能促进部分人的睡眠。
另外喝酒要适量,喝到微醺状态就好,不然,你体内解酒的酶可抵挡不住酒精的车轮战哦!
还有就是要喝健康的、对身体伤害较小的酒,比如泡药型专用酒,它是目前公认的对身体最好的健康型白酒。
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