肺部,是关乎我们人体呼吸的器官,并且肺在身体当中是“宰相”,对健康至关重要。
但是近年来,肺癌已经成为了目前我国发病率最高的一种恶性肿瘤,需要我们引起高度的重视。
一旦头部有四种变化,十有八九是肺癌缠身:
变化一、头部发热
当肺部出现肿瘤的时候,支气管可能会被肿瘤堵住,并且还会伴随着阻塞性肺叶的症状出现,根据肿瘤的大小,患者往往会出现不同程度的发热。
一般患者在前期会表现为持续低热,随着病情的发展,越来越严重吗,发热的温度也会越来越高。
并且用药后可能只有短暂性的恢复,几日后情况还会反复。
变化二、持续咳嗽,嗓子痛痒
肺癌这种疾病最典型的表现之一就是咳嗽,并且大多数的患者的咳嗽都是阵发性的,带有金属音的干咳。
这是因为发生肺癌以后,肿瘤会压迫器官或者是者长入气管。
这会长期的对嗓子造成一定程度的刺激,进而会出现持续性的干咳的情况,建议尽早去检查。
变化三、面部消瘦
当肿瘤发展到一定的阶段以后,由于疼痛,感染,再加上肿瘤生长需要吸收人体的营养。
并且身体有癌变还会影响食欲,量摄入不足和癌细胞生长,这些众多的因素都会导致人体的消瘦。
所以如果你发现自己在没有刻意减重的情况下,突然体重直线下降,也要考虑是肿瘤。
变化四、右脸颊长期发红
我们通常出现脸颊发红的情况,是在剧烈运动或者是害羞的时候,但是这也是两侧的脸颊都会发红。
但是如果你总是出现右脸颊莫名会发红,就要注意了。
在中医领域,会有通过脸部情况看五脏六腑的情况,其中右脸颊对应是的人的肺部,所以右脸颊长期出现发红的现象,可能是肺部出现病变的征兆。
预防肺癌,三类人是高发人群,尤其要注意:
第一类:长期吸烟的人群
吸烟是诱发肺癌的第一大因素,因为烟草中的几十种有害物质,会直接造成肺部病变。
有研究表明,吸烟人群患癌症的概率,比不吸烟的人高8-12倍,吸烟越多、年数越久,患肺癌的风险也越高。
并且研究发现,长期接触二手烟的人群,患上肺癌的几率也会大大的增加。
第二类:家庭主妇
女性,现在很多都是以家庭为主,平时一日三餐,不仅很累,炒菜所产生的厨房油烟也会大大的增加发生疾病的几率。
油烟已经被确诊是导致肺癌的重要原因之一,这种伤害是潜移默化的,请一定要提高警惕!特别是在烟气不易散的寒冷天气。
为了减少伤害,做菜时一定要打开油烟机。
第三类:工作较为特殊的人群
长期接触铀、镭等,放射性物质,及其衍化物,致癌性碳氢化合物砷、铬、镍、铜、锡、铁、煤焦油、沥青、石油、石棉、芥子气等物质,均可诱发肺癌。
在这些工作岗位上的人,一定要定期的检查肺部。
养肺,防止肺部疾病,做好四件事:
第一件:以水养肺
肺部是典型的喜欢“润”的器官,如果长期的摄入的水分不足,会导致肺部的多种不适症状。
除了日常喝点白开水,还可以适当的自己动手做点润肺的茶饮,每日代茶饮饮用。
自己动手做连竹桔梗茶:由连竹,桔梗,蒲公英,菊苣搭配即可。
连竹,有改善咽干舌燥之效,对肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥有改善作用,还可以生津止渴,增强身体免疫力。
桔梗根,入肺经,味苦、辛,性平,具有宣肺,利咽,祛痰,排脓的作用,可以改善肺部不适引起的干咳,嗓子疼痛等症状。
蒲公英,有广谱抗菌之效,被称为“天然抗生素”,对上火引起的口腔炎症、咽喉肿痛等有很好的疗效。
菊苣根,是一种药食两用的植物,能清解解毒、利尿消肿,促进体内毒素排出,改善血液循环。
四者搭配在一起,润肺、止咳、排毒,效果尤佳。
第二件:常做腹式呼吸
肺主气,司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换,吸入气体质量对肺的功能有很大影响。
腹式呼吸法:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,这种呼吸方式的目的是增加肺容量。
当然了,一定要注意,在良好的环境下进行深呼吸。
第三件:保持良好情绪
在生气或者是情绪激动的状态下,会出现过度换气的情况,肺泡持续扩张,得不到正常放松和休息,导致肺脏功能失常。
专家表示,适当深呼吸,让肺泡得到适当的放松,有益肺脏健康。
第四件:定期查肺
中年以后,肺功能开始下降,所以我们要像监测血压那样,至少每年到医院拍一次肺的片子。
尤其是肺癌的高发人群,建议45岁以后,半年就进行一次肺部的体检。
注:图片来源于网络,如有侵权,联系删除!
联系客服