孟非已经为大型生活服务类节目服务了将近4年。
4年之前，当他离开《南京零距离》的主播台时，完全没想到《非诚勿扰》这档新节目会给他带来什么。4年之后，用江苏卫视品牌推广部主任刘原的话来说：“现在我们出去说是江苏电视台的，大家的第一反应一定是《非诚勿扰》。”
2010年1月15日，《非诚勿扰》首播，当期收视率就超过了1%。稍后是春节，重播的《非诚勿扰》成为“人气节目”。春节过后收视率更从2%、3%上升到4%。孟非这个名字，也从那时候开始被全国观众、甚至海外华人观众所熟知。这个横空出世的光头成了江苏卫视的一个标志。
横空出世？且慢，这是不折不扣的误会。
其实早在十年前，他已经是江苏电视台的“台宝”。《非诚勿扰》之前，中国电视界名噪一时的《南京零距离》,他做了9年主播。一个光头，非播音主持专业，主持一档直播新闻节目，而且一播就是一个小时，在整个行业都没有先例。奇怪的是，这档节目被安排在晚上6点50分到7点50分播出。有人认为这简直是没有常识：播出时间有一半跟《新闻联播》重合，无异于放弃了30分钟的收视。
结果却是，《南京零距离》开播不到一个月，收视率就进入尼尔森调查前50名，两个月后更成为江苏地区能收看的所有电视节目的收视冠军，并保持了好几年。这档节目推动了中国电视界民生新闻的浪潮。当时江苏电视台接待了数百批前来参观的全国同行，有时一天能来好几个台。孟非在业内的人脉大致就在那时建立。这档节目能成为业内的“传说”。用创始人、时任江苏电视台城市频道总监景志刚的话来说，是因为他们有不可替代的核心竞争力主持人孟非。
不过，眼睛雪亮的人民群众都知道，传说中的传说还是《非诚勿扰》。剩男剩女已经是这个时代的核心焦虑（除了房子），核心焦虑加上核心竞争力，这个节目怎么能不火？时代的痒处，被《非诚勿扰》挠到了。
可是相亲这事儿有意思吗？真有意思，为什么剩男剩女们避之唯恐不及？结论是至少在电视里“看上去很美”。《非诚勿扰》的与众不同之处是，“以往相亲节目的内核是综艺，而《非诚勿扰》的内核是真人秀。”它更像是一幅社会众生相，一场流动的浮世绘。24位女嘉宾是不是真实地展现了自己，其实没那么重要，重要的是她们展现了某种“类型”的真实。无论拜金女还是纯情女、女模特还是女博士，毒舌女还是贤淑女，在这里都会有自己的一盏灯。某种意义上它是各种价值观的自我陈述，各类女青年都可以对号入座，找到自己的“代言人”。
男嘉宾也是如此。几百期节目下来，我们越来越清楚编导的良苦用心，有些人来绝不可能带走人，却可以留下如此印象：还有这种人啊！简直是古怪性情对日常婚恋观的自杀式袭击。这不只是一个相亲节目，更是各种价值观互相碰撞论辩的地方。有碰撞有冲突，为节目聚拢了大量人气，同时也引来争议。
蹦蹦跳跳的年轻主持人压不住这类节目的阵脚，社会阅历丰富的孟非当仁不让。他曾经高考失败，跑到深圳去淘金。他当过印刷工人，印完报纸后骑车穿越整个城区去上大专班。他和朋友开过便利店，以亏本告终。他在江苏电视台打过杂、做过临时工，摄像助理、摄像、记者、编导、制片人，8年后才转正成主持人。他说，“这个行当里头，工程师没干过，领导没干过，其他都做过：体育新闻、社会新闻、演播室访谈、纪录片、专题片，都做过。”
“可以轻松，但不轻薄。可以通俗，但不庸俗。”这是孟非做新闻主播时的“度”。他将这个“度”移植到了《非诚勿扰》中。不同生活方式、不同价值观，在他的掌控之下，化作一个顺畅的过渡，形成一场温和的交流。
有时，他也会陶醉在录制现场，因为现场“不可控”的动人情境“断片”，忘了自己该说什么、该干什么。就在他掌控、失控之际，这档节目已成为中国大陆收视率最高的综艺节目，澳洲、美国、英国、法国、加拿大、韩国、新西兰、德国专场连续开播，更使其成功迈跃了国界，成为哈佛商学院第一个中国电视界研究案例，又有什么奇怪呢？
