不花一分钱，活蚯蚓+白糖液巧治骨质增生

骨质增生，中医又称骨刺。好发于颈椎部、腰椎部以及膝关节部等部位，其病灶形成缓慢，但一旦形成，短期很难缓解及根除。特别是平面设计人员、办公室低头苦干等人群，多年后更是骨质增生的高发人群，骨刺形成，痛苦不堪。

正常颈椎与骨质增生颈椎对比

老爸几年前得了骨质增生，看了好多医生，效果也不太理想，去年偶听一老中医的方子，照做后感觉效果不错，在此奉献给被骨质增生折磨的朋友，希望能缓解其痛苦。

方子如下：活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次，此方治疗骨质增生疗效较佳，还不用花一分钱。

颈椎骨质增生呈高发病

值得注意的是，骨质增生的治疗是一个漫长的过程，患者在治疗期间不可轻易放弃，要有足够的耐心，反复长期用此方法施治才能取得显著疗效。除此之外，适当的运动必不可少，如果是颈椎骨质增生，那每工作1小时，最好活动筋骨，切勿长期埋头工作，增加颈椎负担，下班之余不妨打打《八段锦》等健身气功，对缓解骨质增生大有裨益。

不花钱的活蚯蚓就是治骨刺的良方

PS：一般在潮湿的肥沃土壤里（花坛、菜地等）用锄头挖掘就能搞到蚯蚓啦！