我是“竹竿女”,内脏也会肥胖?
明明是窈窕淑女,怎可能有内脏脂肪一堆?这是来自读者Cici的疑惑,她在体检后被告知自己的内脏脂肪超标,需要立即为内脏“瘦身”。这让她莫名其妙。专家告诉她,其实这是所谓的“隐形肥胖”,其他地方骨感十足,可是腹部却略显丰满,正是说明腹腔内充满了内脏脂肪!
其实人体的体重与身体内部器官的“胖瘦”是完全不同的两个概念,对于那些工作忙碌,三餐不规律,喜爱甜食的久坐族来说,体内的脂肪并没有均衡地分布到各个部位,也没有及时被燃烧,只单纯地停留在腹腔,为脏腑增添压力。所以,即使你很苗条,也难逃内脏脂肪囤积的厄运,应时刻注意。
立即拿出计算器 算算你的内脏胖不胖
体重(斤)÷身高(cm)=?
当所得数值大于0.5,就证明内脏脂肪正在悄悄囤积,需要立即为其瘦身。
内脏肥胖引起的症状
如果你对内脏的隐形肥胖置之不理,长此以往,身体可能会出现下面这些健康预警!
★好累啊!内脏脂肪导致体内毒素无法正常排泄,使心脏泵血效率大大降低,让人常感觉到疲劳不堪。
★头好晕!严重的内脏肥胖易使肺部处在浅呼吸的状态,肺泡出现闲置,使血液中输氧量不足,令人感到头晕目眩,这就是在告诉你:血压在升高!
★总是口渴!内脏脂肪增多会产生较多丙三醇,使血糖值升高,需要分泌更多胰岛素来分解糖分输送到肌肉中,产生糖尿病的隐患,出现口渴不止的现象。
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