生活中，一直传着一句话“西药疗效快、但不治本；中药廖晓曼，但能治本。”而且中医在我国的发展也是悠久的历史。在一些上了年纪的朋友眼中，中药始终要比西药的疗效更好；甚至现在不少的国外朋友也越来越喜欢中医。毕竟西药虽然疗效快，但是它多少会给我们的身体带来一定的副作用；而中药虽然疗效比较慢，但是却对我们的疾病具有很好的治疗效果。但是我们在喝中药的时候，还是有很多讲究的，比如生活中我们在喝中药的时候，下面这些事情万万不要做，不然无论你喝多少的中药，其效果都不大！
吃饱饭之后就喝中药：
日常生活中，如果你想要喝下的中药起到很好的药效作用，那么其中一件事情就是大家需要多多注意的。就是喝中药的时间。通常我们在一天中喝中药的时间，最好是选在吃饭前的30分钟；或者是吃饭后的30分钟。但是唯一一点大家需要记住的就是，切忌不要在吃的过饱状态下喝中药；不然会导致中药的药效大大下降。
喝中药期间切忌晚睡：
日常生活中，不少的老中医都表示，在服用中药期间，患者切忌不要晚睡。因为我们本身在服用中药之后，整个人的身体机制就完全处于是一种调和的状态下，而在这种情况，我们的身体需要足够的休息和充足的睡眠。倘若你在服用中药期间，经常性的晚睡、熬夜。那么就会导致你的身体技能出现下降和虚弱，最后就会导致这些喝到身体内的药物无法发挥最佳的效果。
喝中药期间切忌饮用辛辣刺激性食物：
日常生活中，我们在喝中药的期间，有一个问题是大家需要着重注意的，那就是日常的心是问题。如果你想要自己喝下去的中药发挥出更大的药效，那么在日常饮食上，你就需要做到清淡饮食。生活中，切忌不要食用过于油腻、辛辣、其他一些具有刺激性的食物。虽然这些食物能够满足你的舌头和肚子，但是这些食物还是尽量在你服用中药期间尽量远离。如果你在服用中药期间食用这些食物，那么很容易就会导致药效大大下降。
喝中药期间不注意按时服药：
中药的疗效自然是没的说的，但是一定要记得按时服药。生活中，有些人因为工作忙碌，或者是生活忙碌，从而本来定好的一日三服，往往因为自己没有按时，导致变成一日两服或者是一日一服。而相反，说到我们常见的西药，这种药物哪怕你没有进行按时服药，也能够看到比较明显的药效表现。就好比我们最常见的感冒症状，你可能吃了几颗西药的感冒药，很快就有所好转了，但是后续感冒症状却反复会出现。而中药必须长期坚持的服用，这样才能够不断巩固身体内的机制，按时定点的服用药物，这样才能够改善体内的环境，巩固身体素质，根除病根，让感冒彻底痊愈，不会存在有反复复发的问题。
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