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2016.06.03
1、准备原料。
2、猪瘦肉洗净切末,用油盐腌制5分钟。
3、在腌好的肉内打入鸡蛋,糊椒粉。
4、搅拌均匀。
5、在搅拌好原料里加等量的水继续拌匀,煮饭时放在电压力锅内蒸熟。
6、蒸好的样子。
7、取出时用勺子在蛋面上画上心形即成。
小贴士:
鸡蛋中除维生素C、钙、膳食纤维外,其他人体必需的营养素与矿物质也一应俱全。猪肉的维生素B1含量是肉类冠军,有助于分解糖类,具有消除疲劳的作用。其富含的铁、磷、钾等矿物质,能促进血液循环。
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