世上本无病，只有痰和瘀，用好两味药，化痰又化瘀

很多医家说过这样一句话，世上本无病，只是痰和瘀。怎么理解呢，就是很多病都是痰和瘀这两个东西搞出来的，那这样说究竟有没有道理呢？

中医上，痰分无形和有形两种，这里指无形之痰，也就是痰湿，看不见摸不着，通常藏在人体脏腑经络之中，多与脾、肺、肾三脏功能失常相关，身体里的水液停滞不化了而导致痰和湿凝聚在一起，特点就是重浊黏腻。中医认为“气郁生痰”、“脾虚生痰”，如果肺失宣降，津失输布，就会液聚生痰；如果脾不健运，又会湿聚成痰；如果肾虚不能制水，水泛也会成痰。

再来说说“瘀”。瘀其实就是体内代谢的垃圾，人人都会有，随时会产生。中医认为“瘀”就是瘀血，实际上只要瘀堵在体内的物质，都可称之为瘀，比如寒湿、湿热，浊气等，不管那种瘀堵，最后结果一定是产生瘀血。中医上有一种证型叫痰瘀互结，就是体内既有痰湿又有瘀血，如果久而不治，最终会形成包块，结节、囊肿等等。

如果你身困体沉，头面出油，口中黏腻不清爽，老是觉得嗓子中有痰，咳不出来等，就是有痰湿的情况。那瘀血怎么看呢？如果你常见嘴唇乌暗，脸上有斑，身体的某个部位有疼痛感，像针扎一样，白天轻，夜里重，固定不移等症状，基本就是体内有瘀血了。

今天就给大家分享一个两味药的小方子，一味陈皮用于化痰，一味三七可以行瘀。陈皮可以化痰，五脏六腑的痰都可以化，尤其擅长化肺里的痰和脾胃的痰。如果说平时总是吐清晰的白痰，或者说感冒好了以后，咳嗽迟迟好不过来，咳的同时又有点小痰，可用陈皮泡水喝。

三七性温，味甘，微苦，能止血活血化瘀，并且止血不留瘀，化瘀不伤正。活血止血只是它一半的功能，另外一半是什么？就是补血。用的时候一般要炒一下，炒过以后补血养血的效果更好，如果你要活血，那就生用。

如果你体内既有痰，还有瘀，就可以用这两味搭配来调理一下了。三七和陈皮按照1:3的比例，假如三七的用量在10克的话，陈皮可以用到30克，两味药打成细细的粉末，每次取陈皮粉3克，三七粉1克，温水送服。