春节吃太多？
说起春节，年夜饭从除夕吃到初七，顿顿鸡鸭鱼肉，加上走亲访友、喝酒聚餐、烧烤、火锅、甜品、奶茶轮番上场。
经历这样的胡吃海喝后，难免会出现“积食”现象。上班党更是容易困倦体乏，甚至出现恶心呕吐、嗳酸吐水，便溏不爽以及嘴角疱疹、口腔溃疡等上火症状。
怎样才能以更好的状态投入到春节的吃吃吃（不！是节后的工作和学习中）呢？
一、下面为大家推荐三款具有消滞功能的养生茶饮。
祝您度过一个轻负担的“肥”龙年。
山楂消滞茶 山楂15g，炒麦芽20g，砂仁5g，陈皮10g，广藿香10g，布渣叶15g。 功效：消食导滞，行气化湿。适用于消化不良、食欲减退、腹胀腹痛、身体困重。 |
山楂麦芽饮 生山楂10g、炒麦芽10g，冰糖适量。 功效：健脾开胃，消食化积。 |
焦三仙茶 焦山楂15g、焦麦芽15g、焦神曲15g，加少量绿茶泡茶饮用，如果脾胃功能不是很好，绿茶可以改成普洱茶，均有消食作用。 |
如果饮食和食疗调理不能解决问题，就要考虑求助于医生了。 |
二、下面就针对节后饮食不当引起的消化问题，介绍一些常用的药物。
供大家参考（请在医生指导下服用）。
1、抑酸剂如质子泵抑制剂（PPI）、H2受体拮抗剂（需餐前服用），如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑肠溶胶囊，兰索拉唑片等可改善非进餐相关消化不良的上腹痛、烧灼感、反酸为主的症状。
2、消化酶制剂如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、多酶片等，有助于食物的消化吸收，促进排空，可改善上腹饱胀、纳差等消化不良症状，同时改善食欲不振。
3、促动力药（需餐前服用）。胃动力不足也会引起消化不良。当胃部肌肉收缩蠕动力度减弱，就会影响胃排空。多潘立酮片、甲氧氯普胺片、西沙必利、莫沙必利等，可促进消化道正常蠕动及改善食欲，同时改善消化不良与进餐相关的上腹部症状，如餐后上腹饱胀、早饱等，亦可发挥止吐等作用。
4、益生菌制剂如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等可改善与进餐相关的腹胀、食欲不振等症状。
5、中成药保济丸，四磨汤口服液等对食滞亦有不错的疗效
使用药物时建议对症治疗，在医生或药师指导下使用，使用前需仔细阅读使用说明书。
审稿专家：广东省中医院大学城医院药剂科 副主任中药师 龚又明
作者：广东省中医院 药师 莫荣华
联系客服
