苹果和它一起煮，效果惊人，一养脾胃、二补气血、三安神助眠

1.苹果红糖鸡蛋汤

2.苹果黄芪红枣水

3.苹果刮油汤

4.苹果红糖水

5.苹果橙子水

6.苹果山药陈皮水