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??养生的终极智慧:调和阴阳,善待气血

 

 

中医是中华五千年之国宝,自皇帝内经至今,数千年中积累了许多宝贵的经验,例如用野生草木、树皮及石类、虫类,根据其五味研究而用以调理人的阴阳气血来治疗疾病。而西医是从西方国家传来的,故叫西医。两者论断不一而各有所长。


阴阳调和百病消

中医是以八纲变症,八法而治。所谓八纲:阴、阳、表、里、虚、实、寒、热。八法是:温、补、和、土、汗、清、下、消。所谓阴阳乃八纲之首,从大者而论天为阳,地为阴,日为阳、月为阴、风为阳、雨为阴,总之动为阳,静为阴,明为阳,暗为阴。以日之论,日为阳,夜为阴,那么白天就无阴吗?夜晚就无阳吗?非也,阴阳是不可分割的。从早晨六点至十二点为阳中之阳,十二点至下午六点为阳中之阴,下午六点至夜十二点为阴中之阴,十二点至早上六点为阴中之阳。


在人体之中,男为阳,女为阴,胸为阴,背为阳;在男者,左为阳,右为阴;女子则反之。外为阳,内为阴,气为阳,血为阴,因动为阳,静为阴,气动、血静,故尔论之,血在人体内是静而不动,而又如环无端,川流不息,它的运动是靠气的推动而运行,就像汽车是不会走的,它的走动是靠燃料的推动而运行的,没有油作燃料它是不能走的。故中医有气为血之帅,血为气之母之称。阴阳已明,再论气血。


气血顺畅人即安

血是鲜红的液体。它藏在血管之中,是由水谷(食物)精微转化而成,它可以养气并濡养五脏六腑、四肢百骸和肌肉皮肤,是人体生命的重要物质。血在人体的脉管之中,静而不动,但它的运行是靠气的推动,它在体内的运行如环无端时时刻刻都不能停止,如果它的运行迟缓,人就要生病,发生麻木、疼痛等多种疾病,但它只能在脉管运行,如果出了脉管就会成为离经之血,轻者发生病变,重者就可能危及生命。


气可分为元气(真气、正气)、宗气、卫气、营气、精气、清气等。在这些气中可分为先天之气和后天之气,还有五脏的脏气。

元气又叫真气,属先天之气,来源于父母。它藏在肾中,又分为肾阴、肾阳。后天之气来源于水谷(水骨),宗气胸中,它的强弱关乎呼吸强弱的有力和无力;卫气走于脉外,属阳又叫卫阳;营走于脉管,属阴又叫营阴,营血可与血互为转换。清气来源于大自然,通过鼻的呼吸进入肺脏。


它可以护卫人体防御外邪,温煦人体,促使五脏六腑升降代谢功能,它最大的功能就是推动血的运行,血的运行迟缓在于气的强弱,气旺则血运行就快,气弱则血的运行就慢。它为阳而血为阴,故医学中有气为血之帅,血为气之母之称。气血冲活百病皆无,气血瘀滞百病而生,气血的运行是维护人体的生命,没有气血的运行,就没有人的生命。医学上说,气为百病之长,火为百病之最,痰为百病之母。


号召:弘扬中医国粹

如中风、偏瘫是因气血瘀滞而成,加之痰火就更危之更危。如抑郁病,是因气滞痰湿而成病,冠心病就是气的运行不畅以致形成血瘀,淤致于心脏形成其病,它的症状是胸中满、闷、疼痛不舒而为病,中医叫心绞疼,如能把气血调活其病何有,吾治之此病较多,无不应手奏效。如肝病先是气滞血瘀,肝区疼痛不舒,再加火邪而成为肝癌。乳腺病是气滞痰结,气不畅而为病,可见气的利与害多么重要。


现在各种非文化遗产在挖掘弘扬,而中国五千年的国宝中医眼看就要失传,惜哉!痛哉!

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