黄芪
是百姓经常食用的纯天中药材。中医学认为，黄芪的性味甘、微温，有补中益气、止汗、利水消肿的作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。据《医学衷中参西录》记载：胡适（我国著名学者、新文化运动的代表人物之一），他每次讲课时，总能保持旺盛的精力，讲起话来声如洪钟，滔滔不绝。原来，他在每次讲课前总要先呷几口黄芪水。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质。日常喝黄芪水能够治疗身体乏力、气短，从而保持旺盛的精力，对于我们的身体有着很好的调养作用。今天小编就和大家一起来说说喝黄芪水的好处有那些？
科学家曾经做过实验，灌服黄芪的动物，增重快，血清总蛋白、白蛋白增高，游泳时间延长，尿量增加。黄芪还可降低动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，加强心肌收缩力，增加心输出量，防治循环衰竭，达到强身健体的效果。
在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的消失。如果增加适量的防风、生姜等等一起用水煎服，还能够有效的增强身体免疫能力，预防身体出现感冒的情况；如果配伍牡蛎、浮小麦、麻黄根，用水煎服之后能够治疗身体出现盗汗的情况。
中药学专家研究发现：黄芪具有双向调节血压的作用，有的高血压患者，特别是老年患者，很容易出现气短乏力、腰膝酸软、下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够减轻消除水肿、降低血压的症状，与女贞子、桑寄生、牛膝等中药材配伍，可以起到治疗的作用。
脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪与白术、茯苓等利水消肿药材配伍，既能补脾益气，又能利尿消肿，达到标本兼治的效果。
冲泡方法
黄芪泡水喝，一定要刚烧开的开水，那样才能够泡出药味，不过最多也只能析出十分之三四的药效而以，有点浪费药才，建议应以煎煮为主那样效果更佳，如果想改善口感可以搭配枸杞、党参等。
选购方法
黄芪主产于山西、甘肃、黑龙江、内蒙古等地。其中，以粗长、表皮皱纹稀少、质坚而绵、粉性足、味甜者为上品。
注意事项
并不是所有的人群都适合用黄芪，所以在事前一定要做好区分。从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要用黄芪。
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