淫羊藿是一种常用的中药,具有很高的药用价值。中医认为,淫羊藿性温,味辛、甘,有补肾壮阳、祛风除湿的功效。淫羊藿茎叶含有淫羊藿苷和挥发油,经证实,有增加雄性激素的作用,其功效强于蛤蚧和海马。
淫羊藿含有类黄酮、木酯素、生物碱、挥发油等成分,具有延缓衰老、降血压、降血糖、降血脂、改善脑缺血缺氧、降低血液黏度、提高免疫力、抗病毒、抗肿瘤等作用,还可促进骨骼生长,预防骨质疏松。淫羊藿以梗少、叶多、色黄绿、不破碎者为最好。
一、淫羊藿有哪些补肾吃法?
1、淫羊藿、丹参、生晒参水煎当茶喝,有益气活血的功效。
2、淫羊藿泡白酒,对阳.痿、腰膝酸软有好处。
二、淫羊藿适合哪些人吃?
1、适宜肾阳虚者服用。
2、肾阳虚衰导致的阳.痿、遗精早泄、腰膝痿软、肢冷畏寒、耳鸣耳聋等。
3、风湿痹痛偏于寒湿者,表现为心腹冷痛、四肢拘急等。
三、忌食人群有哪些?
淫羊藿辛温助火,阴虚火旺者忌用,否则会加重鼻咽干症等。
四、淫羊藿吃法推荐
1、肉苁蓉淫羊藿酒
肉苁蓉15克、淫羊藿50克,分别捣碎,放入纱布袋,倒白酒适量,密封,浸泡10日即可服用。每次20毫升,每日3次。
功效:该酒有补肾壮阳的作用。
2、巴戟淫羊酒
巴戟天、淫羊藿各250克,白酒1500毫升。将上述药材切碎,与白酒共置入干净带盖的容器中,密封浸泡7天后可服用。早晚各1次,每次20毫升。
功效:改善神经衰弱,风湿痹痛。
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