过敏性咳嗽——调理体质是关键

本期继续分享咳嗽主题，之前分享了三期关于咳嗽的主题，分别是咳嗽通用手法、外感咳嗽、积食咳嗽的养护方法。今天给大家分享一下过敏性咳嗽的养护方法。

咳嗽症型很多，对家长来说并不好分辨，也就导致了家长不知道如何对症调理。那么，我们首先需要了解的问题就是：如何判断是过敏性咳嗽。

小儿过敏性咳嗽的临床表现主要是：早上起床无原因的咳嗽几下，晚上睡觉前、睡到半夜也要咳嗽，可以听到喉间有痰，但很难咳出来，睡觉时呼吸音粗、打呼噜，容易夜间无诱因的咳嗽一阵，严重的可伴有恶心。一般来说，吃止咳药无效、超过两个月的无原因的慢性咳嗽，就要考虑是过敏性咳嗽了。

导致过敏性咳嗽的原因有很多，但主要包括两个方面：过敏性体质和环境因素。过敏性咳嗽的孩子要尽量远离尘螨、刺激性气味包括冷空气等环境，并且尽量不要剧烈运动，以防止咳嗽加重。另一方面，调整过敏体质是治疗小儿过敏性咳嗽的根本，中医认为，脾胃乃后天之本，脾胃功能好，身体抵抗力也会随之变好，对过敏源也就不那么敏感了。所以如果宝宝出现过敏性咳嗽，可以用宣肺止咳、健脾和胃的推拿手法给宝宝调理。

穴位一：清肺

位置：无名指指面，从指根到指尖成一直线，向外推

作用：清肺止咳，是咳嗽必做的穴位哦

次数：300~500次

穴位二：颤天突

位置：颈部正中线上，两锁骨中间。家长用颤的方式，给宝宝操作。注意哦，手指一定向下方向，不然宝宝会不舒服哦

作用：缓解喉部不适，止咳化痰

时间：1分钟

穴位三：清补脾

位置：拇指桡侧，从指根到指尖成一直线，来回推

作用：增强脾胃运化功能

次数：300~500次

穴位四：按揉足三里

位置：外膝眼下三寸，用宝宝的手（四指并拢）去量哦

作用：健脾和胃

次数：300~500次

穴位五：捏脊

位置：尾骨到大椎成一条直线，向上擀皮儿，把皮捏起来哦

作用：刺激后背17对穴位，调和脏腑，增强体质

次数：5~7次

宝宝过敏性咳嗽了，还可以给宝宝做百合莲子银耳冰糖粥，日常养肺非常好哦。如果还想了解咳嗽更多症型推拿手法，可以关注番小茄公众号，回复关键字就可以收到推送！希望宝宝们都健康成长！