得了肾结石不要慌，日常饮食应注意这几点

肾结石是一种危害性极大的泌尿性疾病，可能长期存在而无明显症状，特别是比较大的结石。

当结石比较小时，会随尿液进入肾盂输尿管连线接部或输尿管，引起输尿管的梗阻，便会出现疼痛和血尿等症状。但是大多数的肾结石无症状，或者症状比较轻微，甚至已引起肾功能损害仍无感觉。

如果肾结石早期没有被重视，发展到后期，除了出现腰腹疼痛、血尿、梗阻、尿路感染外，还会出现肾萎缩、肾功能衰竭、尿毒症、癌变等严重情况。

肾结石久拖不治会引发尿路梗阻。这是肾结石最常见的继发损害，也是继发肾损害的主要原因；造成局部损伤。小而活动度大的结石，对局部组织的损伤很轻，大而固定的鹿角状结石可使肾盏、肾盂上皮细胞脱落，出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润，以致纤维化；导致肾功能衰竭。如果任凭结石发展，最后可会发展为肾脏功能衰竭，即常说的尿毒症。其次，输尿管结石如果堵塞输尿管后，肾脏内的尿液不能顺利排出，就会导致肾脏积水，尿液长期积存在肾脏内，继发感染，甚至出现尿毒症，威胁患者生命。

结石大多都是钙盐结石，而其中大部分为草酸钙。这类患者应少吃含钙、磷高的食物，如牛奶、豆类、蛤蜊和粗粮等，防止加重病情。患者还需限制草酸的摄入，少吃如菠菜、苋菜、巧克力等食物，在食用草酸含量较高的蔬菜前可先焯水去掉大部分的草酸。另外，尿酸结石则需避免食用干豆、动物内脏、荤汤等嘌呤含量高的食物。而胱氨酸结石则应少吃鱼、禽、肉、蛋等食物。

肾结石患者在日常饮食应注意以下几个方面：

增加水分摄入——多饮水可促使结石随尿排出，每天饮水2—3L（不用饮料代替），尿量大于2L较为理想。

低嘌呤饮食——嘌呤在体内的最终代谢产物为尿酸，尿酸过高不仅会造成痛风，还可能引起尿酸结石。

低盐饮食——盐摄入过多会使尿液浓度上升，促进结石的形成，每天控制在3g较为适宜。

对症控制饮食——饮食对单一结石的治疗可以起到较为理想的辅助效果，不同种类的结石应选择不同的饮食控制方案。