真正成熟的人,早就戒掉了玻璃心

    任何不能击败你的,都会让你更强。

    作者:晋良(富书专栏作者)

    来自富书

    现在提到玻璃心,很多人都会嗤之以鼻,觉得这样的人不值得交往,也干不成什么大事。

    很多人觉得那些具备玻璃心特质的人,天生就是这副熊样,这一生无论怎么努力,都无法改变自身脆弱的属性。

    但实际上,玻璃心并不是天生,而是我们每个人成长的过程中必须要经历的过程。

    每个人最开始

    都有一颗玻璃心

    前段时间身边一位家境不错的朋友,因为受不了在家族企业的安逸,就决定辞职出来开始闯荡。

    原来那份工作,因为公司上下都知道的朋友背景,所以周围同事都对他顺着、捧着、哄着,与其说是工作,倒不如是一种少爷生活。

    即便是工作了一年多,朋友自己的状态,也依旧像刚毕业时那般稚嫩。

    出来之后,因为名牌大学的背书,很快就让他找到了一份外企工作,但这时没人再惯着他。

    新业务熟悉的慢就被人批评,做不好事情就被周围同事嫌弃,是跟客户接触,没沟通好就被骂的狗血淋头。

    可以说朋友在新公司的这一个月,经历了之前一年多都没经历过的事,原来养尊处优的那颗玻璃心,如同玻璃落在地上那般,摔得粉碎。

    朋友也想放弃过,也埋怨过自己为什么这么浪,放着好好的工作不做,非要出来受罪。可每一次吐槽发泄情绪之后,他还是回归到工作中,继续去“受虐”。

    现在他已经在外企半年多,依靠着自己的付出,已经在公司站稳脚跟。在这当中没有那些所谓的成功,也没有那些所谓的升职加薪。有的只是他越来越趋于平和且稳重的心态。

    如今的他,屹然是一副精英的模样,遇事不慌,成熟稳重,敢于面对挫折,一直在专心投入工作。

    桥水基金创始人达利欧在《原则》说:“痛苦+反思=进步。”

    在每个人最开始的阶段,其实都有一颗玻璃心。

    区别就在于,有些人在痛苦中反思,之后总结经验教训从而获得进步。而有些人却在痛苦中退却,始终守着自己那颗玻璃心。

    在《反脆弱》这本书中,就曾解释:脆弱的事物不喜欢波动和变化,只喜欢待在安全的环境中。而反脆弱的事物却是越挫越勇,环境越是不确定,他们反而越强大。

    玻璃心的本质,其实正是一个人缺少磨砺,从而带来的内心膨胀。

    任何时候,拥有一颗强大的内心都只是结果,而敢于摔碎玻璃心,才是你最该经历的过程。

    别太拿自己当回事

    身边人对我的态度时好时坏,是不是对我有意见?

    同事聚餐但没有叫上我,是不是我哪里得罪他们了?

    上司总是批评我,是不是就看我不顺眼,到处在针对我?

    如果仔细观察,咱们每个人的身边,都有这样一群人。与其是说玻璃心,其实这更像是一种自以为是的神经质,他们往往极度敏感,仿佛是个火药桶,一点火星就炸。

    朋友张鹏就曾遇见过这样一位奇葩同事,对方因为是名牌大学毕业,平时在项目组里就是耀武扬威,惹得身边同事都很烦他。

    平时说一些建议,他就觉得这是在针对他。无论他给谁发消息,只要回复的慢了,他就觉得这是不尊重他。更过分的就是张鹏平时在朋友圈发动态,那位奇葩也要来插一杠子,在评论区指点江山。

    张鹏最后忍不了了,直接把对方拉黑。而到了公司,那位奇葩依然不依不饶来质问张鹏为什么要拉黑他。

    这种人其实说白了,就是太拿自己当回事。很多人不愿意放弃玻璃心,也正是不想失去这种虚无缥缈的优越感。

    但在生活中高估自己在旁人心里的地位,反而会让自己产生很大的挫败感。

    我在之前写文时,有了一些小成绩,就开始沾沾自喜觉得自己很了不起。之后有一次合作,需要撰写人物稿,这也正是我擅长的领域,

    当时,我信心十足的写完文章交给对方,本以为得到的会是夸奖,但却没想到来的却是一顿劈头盖脸的纠错。

    正因为我当时太拿自己当回事,与对方根本不管我是谁,形成了极大的反差,当时那种挫败感,甚至让我直接失眠。

    如果在这之前,我不把自己看的太重,那么这种挫败感根本就不会发生。

    在管理学中,有一则定律叫情绪ABC理论,说的是:由于我们常有的一些不合理的信念,使我们产生情绪困扰。

    如果一直坚持这些不合理的信念,就会引起情绪障碍。这里说的,其实正是玻璃心的副作用。

    想避免这个问题,你就不能太拿自己当回事。

    人在社会混,没人有义务会惯着你。人与人之间的链接本来就脆弱,自以为是,依依不饶,那就是在给你自己挖坑。

    那些内心强大的人

    早就摔碎了自己的玻璃心

    2005年郭德纲在安徽卫视只是一名“丑角”,就是小丑被人各种找乐子。

    之后节目组筹备了一期挑战项目,把一个人关在街边商店的玻璃橱窗里不让出来,就这样生活48小时。

    郭德纲理所应当成为了这期节目的小白鼠,当时橱窗里是闷热的,连电风扇都没有。

    第一天,郭德纲还能打起精神给橱窗外面的人表演,但随着时间推移,他的情绪开始走向低落。

    当一个人的生活,吃喝睡觉都毫无保留的展示给外人时,这种内心的折磨,足以让郭德纲的心彻底碎掉。

    但最终他坚持住了这48小时,从橱窗里出来的那一刻,是他成功的开始。

    周润发在幼年时因为家境贫寒,只能早早辍学去当洗车工,赚钱养家。有一天,洗车店来了一辆劳斯莱斯。从没见过豪车的他感到十分新奇,于是忍不住打开车门,摸了一把方向盘。

    谁知正好被领导看见,上来狠狠地抽了周润发一记耳光,对他嘲讽道:“把你的脏手拿开,像你这种人,一辈子也坐不起劳斯莱斯。”

    正是领导的这句话,深深地刺痛了他的内心。遭受冷眼后的周润发并没有自暴自弃,反而更加努力地工作。

    他在心里暗暗发誓,早晚有一天要出人头地,拥有一辆属于自己的劳斯莱斯。

    若干年后,周润发真的做到了。

    在成名前,黄渤总是被人讽刺长相丑,不适合当演员,混不了娱乐圈。换做任何一个人,无论内心多么坚强,都很难忽视掉这些讽刺的打击。

    但黄渤从不把这些话放在眼里,他只是专心做好自己,努力深耕演技,稳扎稳打,逐渐有了成功作品,慢慢的就获得了观众们的认可。

    成名后,原来的那些嘲讽瞬间变成了鲜花与夸赞。

    刘同曾说:“成长中每次低头,都是对自己的肯定。”

    那些如今看似内心强大的人,都有一个摔碎了玻璃心的曾经。格局是被委屈撑大的,一个人能受多大委屈就成多大的事。

    任何不能击败你的,都会让你更强。

    拥抱是化解问题的最佳方式

    人生从来都不是用来生气、纠结、焦虑的,不想做情绪的奴隶,你就需要告别玻璃心。

    具体解决方法,提供三点建议供你参考:

    1、 正视现实:

    每个人的成长都不是一帆风顺,我们都会遇到很多困难,所以在这当中肯定会经历玻璃心被打碎的时候。当玻璃心被打碎,一味的逃避不去正视现实只会让你更加痛苦。

    要记住我们在前行的过程中可以犯错,但你要给自己重新振作的机会。尽可能地去直面问题,与自己的内心做正向沟通。

    当一个可以正视现实,心态也就能够从感性过渡到理性。无论自己的玻璃心摔得有多碎,只要你相信,自己就绝对能够重新振作起来。

    2、焦点分散:

    对待让自己不愉快的事,越是聚焦,自己就越容易陷入泥潭里无法自拔。世界很大,也很宽阔,生活的意义也绝对不是让你时时刻刻纠结在这些事情上面。

    适当的给自己一些空间,转移注意力,不仅能够让你忘记当下的痛苦,同时也有机会让你去发现更多美好。

    人生从来都不是百米冲刺,而是一个漫长的马拉松,累了就歇一歇,遇见事情就缓一缓。经历了当下的挫折,下一次自己一定会更好。

    3、守住心气:

    每个人自己的心气,其实都是一种进取心。在面对挫折与困难时,心气就是支撑自己度过难关的保障。

    无论玻璃心给你带来的感受是多么痛苦,你都要坚信这些痛苦是为自己成长所做的铺垫。

    成年人的世界没有容易二字,有的只是坚持。

    守住了心气,也就守住了自己。

    正如海明威所说:“生活总是让我们遍体鳞伤,但后来那些受过的伤,终将长成我们最强壮的地方。

    作者简介:晋良,富书专栏作者,恩师名晋,成就晋良。

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