加长版春节假期期间，粉丝们没少给求真君发私信，问我口罩怎么买、免洗洗手液怎么选等问题。
求真君立马联系上北京协和医院马良坤教授，一起给大家科普一下一般人用得着的防护、消毒道具的选购方法以及使用技巧，笔记写起来！
▲北京协和医院马良坤教授
话不多说，马上开始！
口罩首选医用外科口罩和N95级别口罩，选购时认准这两个标准：
1、医用外科口罩——YY 0469-2011（注意产品名为“医用外科口罩”，并看仔细标准号）
2、N95级别口罩——N95（NIOSH标准）或KN95（对应国家标准号GB2626-2006）
▲医用外科口罩基本够用了
一般来说选择医用外科口罩就足够了，因为口罩的作用是把携带病原体的飞沫隔离在口罩之外，避免吸入口鼻，而医用外科口罩表层的疏水层就可以做到这一点，并不是非得抢购N95级别口罩。
▲N95口罩
但如果需要出入医院或和病人直接接触，那就最好佩戴N95级别口罩，它对于粒径大于0.3微米的非油性颗粒物的过滤效率不小于95%（所以叫N95），而医用外科口罩对于0.3微米以上的非油性颗粒物过滤效率要求仅为不小于30%，因此性能上N95级别口罩要好得多。
▲现在的疫情来看，就是戴个便携净化器也不足为奇……
Q：不是医用的N95/KN95口罩行吗？
A：可以，求真君上面列举的GB 2626-2006标准其实并不是医用标准，而是呼吸防护用品标准，也就是防雾霾口罩的标准。普通人主要预防病毒通过空气传播，因此非医用的N95级别口罩也够用了，而且也比医用外科口罩好得多。
现今医疗资源短缺，医用防护口罩还是留给真正需要它们的医护人员吧。
Q：带呼吸阀的N95/KN95口罩能用吗？
A：首选不带呼吸阀的，其次带呼吸阀也行。
▲带呼吸阀也可以放心用
Q：怎么看我买的口罩是不是三无产品？
A：对于医用外科口罩，登录国家药品监督管理局官网 （http://www.nmpa.gov.cn），输入医疗器械注册证编号查询，有备案就OK了。
▲点击医疗器械下方的医疗器械查询
▲选择国产医疗器械产品
▲填入口罩包装上的医疗器械注册证编号
一般医用外科口罩在使用范围上均有“有创操作”表述，普通口罩会有“非有创操作”表述。
▲求真君手边这个口罩在适用范围中注明是“非有创操作过程中佩戴”，也能说明它不是医用外科口罩
对于N95/KN95级别口罩，查证就复杂一些，可以看看商品描述中有没有相关的检测报告，而且报告中应当有CMA和CNAS标志。（商品详情页没有报告的可以向商家索取）
▲看看报告中是否有双C认证
Q：感冒时口罩有颜色的一面朝外，没感冒反过来戴？
A：妥妥的谣言，无论是否感冒都应该正确佩戴口罩，方法可以看回求真君前两天的推送：《口罩别乱买，预防新型病毒，戴这几种才有效》
Q：口罩能用多久？
A：一次性医用口罩建议每4小时更换一次，N95级别口罩建议每6~8小时更换一次。
Q：用完的口罩应该怎么处理？
A：口罩用完最正确的方法是扔到医疗机构的黄色专用垃圾桶内，但目前的情况比较特殊，口罩短缺，担心会有无良商家回收废旧口罩二次销售，因此用完之后应当把口罩剪碎，放进塑料袋里面，扔到垃圾桶（需要垃圾分类的城市应该扔到“有害垃圾”桶里）。
Q：除了口罩，我还需要买护目镜防护吗？
A：不需要。
家庭消毒首选医用酒精（75%酒精）和84消毒液（主要成分为次氯酸和次氯酸盐），这两种消毒剂都能有效灭活新型冠状病毒，而且也挺容易买到的。
注意医用酒精使用时不要稀释，而84消毒液使用时要按说明进行稀释后使用。特别提醒一下，84消毒液可不能和洁厕灵混合哦，它们混合产生的氯气对人体有害的。
▲使用84消毒液记得按说明稀释！
Q：白酒可以代替医用酒精吗？
A：不行，另外喝酒也没用。
Q：医用酒精可以擦手吗？
A：皮肤接触高浓度乙醇（酒精），表面的油性保护层会溶解掉，还会使表皮细胞的蛋白质发生变性，长期使用会令皮肤粗糙，洗手正常用洗手液就可以了。
Q：紫外光灯消毒有用吗？
A：有用，但没必要，因为它可能会产生诸如臭氧在内的很多有毒有害物质，也可能直接引起人体伤害，家庭消毒还是别用这类方法。
我们都知道外出回来应当马上洗手，一般使用洗手液或肥皂洗手、用流动的水洗手20秒以上。但有时出门在外不太方便，可能需要免洗洗手液。
上文也提到，新型冠状病毒怕酒精，所以尽量选择酒精含量超过60%的免洗洗手液，70%~80%消毒效果更佳。
▲免洗洗手液注意选酒精含量超过60%的产品
不过免洗洗手液也只是临时措施，有条件的时候要尽快用香皂和水洗手。含酒精的免洗洗手液在存放和携带时，也要注意远离火源哦。
Q：免洗洗手液比水洗效果好吗？
A：不，免洗洗手液只是在外不方便洗手时的应急措施，效果还是比不上用水和洗手液洗手的。
Q：洗手方法有什么讲究吗？
A：可以参考世界卫生组织发布的洗手方法指南洗手。
▲如何洗手也有讲究哦
那么关于口罩、消毒液和免洗洗手液的科普就到这里，感谢北京协和医院马良坤教授的科普指导，希望这些技巧和信息可以帮助到大家。
求真君后续还会和马教授一起，“传授”大家一些行之有效的家庭消毒大法，让大家在这个加长版春节假期都能有事可做哦~记住留意求真君的更新！
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