很多人在春秋天会经常出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，以为自己是感冒了，但是总也不好，吃感冒药也没什么作用，这时你可要当心了，可能是过敏性鼻炎！
过敏性鼻炎和感冒完全是两回事
过敏性鼻炎是由于身体对某种物质过敏，不小心接触这种物质后，引起各种呼吸道症状，这种让人过敏的物质叫做致敏原，一般的致敏原都是一些尘螨、花粉、霉菌等，一般春秋天这些导致人过敏的物质会比较多，所以很多人会在春秋天发作。
过敏性鼻炎主要症状都在鼻部，鼻痒、打喷嚏会比较严重，而感冒有可能会出现发烧、全身乏力、咽痛、食欲不佳等多种症状。
普通感冒在休息几天或者吃点感冒药就会减轻，而过敏性鼻炎持续的时间会很长，而且大多都是在接触致敏原后才发作，不接触致敏原时又会缓解。
同样是打喷嚏流鼻涕，过敏性鼻炎可比感冒要难缠的多，得了过敏性鼻炎一般很难痊愈，有一些患者后期甚至有可能发展成为过敏性哮喘，著名歌唱家邓丽君就是因为哮喘过世的。看来过敏性鼻炎不容小觑，那得了过敏性鼻炎就注定要年年“遭罪”了吗？别急，这里我们给大家介绍几个方法，帮助你预防过敏性鼻炎。
预防过敏性鼻炎的方法
一、躲开“万恶”的致敏原
过敏性鼻炎的发作是因为接触了致敏原，很多人对春天的花粉过敏，也有人对空气中的螨虫、霉菌过敏，那么到了每年的发作时间，就要格外注意了，尽量不要去这些致敏原多的地方，对花粉过敏的人可以出门戴个口罩，对尘螨、霉菌过敏的人要格外注意室内的卫生状况，可以在家里放一个空气净化器，有效过滤空气中可能存在的致敏原。
知道自己对什么过敏还好，那要是不知道让自己过敏的是什么东西岂不是根本无处可逃了？别急，还有妙招，不知道自己对什么过敏的人可以去医院做一个致敏原检查，这项检查能够筛选多种常见的致敏原，多数人都能够查出自己对什么过敏。等查明致敏原，想办法躲开它就能有效减少过敏性鼻炎的发作咯。
二、饮食清淡，健康生活
过敏性鼻炎的高发季，注意饮食清淡，总吃辛辣、刺激的食物会对身体产生一定刺激，火锅、小龙虾虽然好吃，但切莫贪食，偶尔放纵一下就好。
另外可以适当增加体育锻炼，每周抽几天时间跑跑步、游游泳，健康生活你我他。有抽烟的朋友一定要戒烟，避免对呼吸道产生不必要的刺激。
三、盐水洗鼻腔
过敏性鼻炎总发作，可以用生理盐水冲洗鼻腔，生理盐水对鼻粘膜的刺激很小，冲洗鼻腔时能够冲走一些鼻腔内的异物、致敏物质以及分泌物等，能起到清理鼻腔、保护鼻粘膜的作用，在家里的话准备一个干净的医用注射器（不带针头），将温盐水缓缓推进鼻腔冲洗即可。如果使用一些别的药物，比如鼻喷剂等，最好在用药之前洗鼻腔。
四、轻轻一“喷”，告别鼻痒
过敏性鼻炎发作，鼻痒难忍、喷嚏连连，实在难受，这时可以使用一些抗炎、抗过敏的药物，目前临床上专门对抗过敏性鼻炎的药物有很多，最常见的就是激素鼻喷剂和抗组胺药物。经常能见到有人过敏性鼻炎发作了就拿一个小药瓶出来，往鼻子里轻轻一喷，十分方便，鼻喷剂能同时起到抗炎和抗过敏的作用，可以迅速有效的缓解过敏性鼻炎的症状，而且在过敏性鼻炎的高发季节提前使用鼻喷剂还能预防疾病的发作，一般如丙酸氟替卡松等鼻用喷雾都比较易于购买，在普通药店就能买到。
需要注意在使用药物时，无论是抗组胺药物还是激素鼻喷剂，都要详细查看说明书，最好在医生的指导下使用，因为疾病轻重不同，使用的药物剂量也有所不同，用药的剂量过大可能引起鼻粘膜不适，不科学的停药也有可能导致过敏性鼻炎反复，所以一定要正确合理地使用药物。
五、脱敏治疗
脱敏治疗是一种长期的治疗方式，通过不断给予患者致敏原，慢慢让患者的免疫系统“习惯”它，从而使患者即使接触致敏原也不会有之前那种强烈的过敏反应。如果鼻炎比较严重，用各种方法都效果不佳，可以去医院尝试一下脱敏治疗。
虽然说过敏性鼻炎十分难缠，给很多人的生活造成巨大的影响，不过如果能正确认识这种疾病，了解自己对什么过敏，躲开这种致敏原，并且能合理使用生理盐水洗鼻或药物治疗，过敏性鼻炎也是可以控制的。希望大家在面对过敏性鼻炎时，都能把握好这些注意事项，争取让鼻炎早日离你远去！
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