人到老年，常喝三味中药，50岁变20岁

每个人都会到中年，然后慢慢变老，身体的素质也会下降，步入老年，头晕目炫、筋骨酸痛经常发生。我们都阻止不了身体变老，但是我们可以让变老的脚步放慢一些，平时都可以通过饮食，生活习惯来调理，从而来改善变老速度。今天就给大家介绍人到中年常喝三味中药，50岁变成20岁，希望朋友们前来围观哟。

第一种三七，它是我们生活中常用的药材，主要有活血、散瘀、降血压、软化血管等功效，它还具有双向调节血糖和增强身体免疫力，延缓衰老等功效，还是很好的滋补品。

第二种山楂，他对人体的每天的饮食积滞、瘀滞腹痛、健胃消食都有很好的作用，它口感甘酸，每天泡水喝非常的好。

第三种破壁丹参，它来头就不小了，主要可以养血安神、对活血散瘀和月经不调都有很好的功效，对心里烦躁不安、经常失眠、保护心脏，胸、骨疼痛等都有特别好的效果，它和三七搭配一起，还能起到降血压、冠心病和软化血管等功效。

所以这三者经常食用对人体减缓衰老，有很好的效果。一般三七、丹参和山楂三者搭配比例是3-5克即可，一般用稍微温的水泡来服用，不能用开水，每天3次即可。也祝大家健康长寿，永葆青春!

中医有这些抗衰老的药物

黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

灵芝

《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

枸杞子

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

黄精

中医将黄精视为气阴双补药，有养阴润肺、补脾益气、补肾填精的功效。现代药理研究也发现，黄精有抗疲劳、延缓衰老的作用。