【10种食物为肠道排毒】

1黑木耳：肠清洁“钟点工”

 2海带：肠蠕动“加速器” 

3苹果：肠排毒“仪表”

 4糙米：肠疏通“管道工” 

5魔芋豆腐：肠轻盈“正能量” 

6蜂蜜：肠表情“养颜液” 

7低温酸奶：肠动力“添加剂” 

8花生：肠润泽“华容道” 

9芹菜：肠快乐“兴奋码” 

10猪血：肠解毒“消化酶”。