【心理调整——给女孩的18条美丽建议】

1.微笑 

2.接受赞美 

3.停止叨唠 

4.提升肤质感 

5.不断学习 

6.反省 

7.闻闻清新味道 

8.经常鼓励自己 

9.抛弃垃圾食品 

10.改变发形 

11.天天运动 

12.树立积极信念 

13.停止嫉妒 

14.制造眼神接触 

15.别再无精打采 

16.告诉自己还年轻 

17.充满感激 

18.多多走路。