| α脑波音乐的超级效能 | ||||
| 发布时间[2009-05-05] | ||||
具体而言，α脑波音乐可达到许多不同的效果：
1、开发孩子的集中力、注意力、记忆力，轻松获得好成绩 听α脑波音乐为什么会使脑子变聪明呢？因为在耳朵中的高频率区有声音响起时，脑内神经会变得更加发达，从而你就会变得“头脑清晰”，并且音阶、和声的分析统筹能力以及判断力都会变得更好。振动音的作用是：发挥耳朵的全部能力，让大脑内充满能量，打开一直封闭着的右脑大门。 大脑科学的研究表明：脑波音乐的波动能以生物电的形式影响人的记忆神经元，像架设桥梁和网络一样，它可以使大脑神经元上的突触数增加、轴突变粗，从而使大脑内的信息交换加快、思维能力增强，也就是说能快速吸收知识，记忆力增强，思考反映能力变得更快。 罗扎诺夫音乐原理：运用α音乐放松，把脑波调到α脑波状态，你将会更快速地吸收信息。α音乐是影响潜意识系统的“高速公路”，它能使你记忆更深。 《学习的革命》一书中认为：美妙的α音乐会打开通向超级记忆的通道。用“心灵财富”训练，你只要花费5％的时间就能完成60％的学习任务。这里没有什么魔力，就像学习一整页的歌词，要远比记住一整页的词汇容易得多。 在α脑波音乐的伴随下，我们会将大脑频率调到α波状态，我们会特别地放松，此时我们的大脑最开放，潜意识最能接受外来的信息。一首歌因为有了旋律而容易流传，成功信念因为有了α音乐而容易被快速吸收、并付诸行动，迅速达到我们的目标。 α脑波音乐的速度与大脑处于放松活跃状态下的波长是相似的，它能使身体和头脑和谐一致，特别是它会打开通向超级记忆的通道——大脑的边缘系统。 在α脑波音乐下，暗示语句可以很容易进入人的潜意识，使人们能够更快地掌握信息。常识上我们也知道：人的左脑主要处理语言、逻辑，右脑主要处理节奏、旋律、思维、创造、记忆、图形、空间、理解、专注。因为左脑和右脑同时都动员了起来。就像电视、电台广告那样，语言配音乐让你不得不记住，躲也躲不掉。 透过α脑波音乐稳定情绪、专心投入，在入学考试、资格考、比赛活动中获得好成绩。 2、发挥灵感、提升创造力 创造力是人类健康的要素。没有创造力，婴儿无法认识周围的世界，儿童无法接触社会。回想一下你的儿童时代，你同小伙伴们能够发明种种的游戏。从每一种游戏中，孩子们都能发现无穷的乐趣和刺激，学到许多新鲜的知识。 如果你常常感觉到力不从心、脑汁绞尽也想不出一个好点子、好创意，如果你常常觉得孩子很“异想天开”，经常问些稀奇古怪的问题，那么你的思维已经定式了。成人习惯运用左脑思考，比较容易形成定向思维，没有打破常规的做法，很难推陈出新，所以有时候很难理解孩子的奇思妙想。 根据一位毕业于墨尔本大学音乐系的“音乐医生”说，脑波音乐能够唤醒人的最原始创造力，激发人的创意思维，使人们的心灵得以净化，并能感到身心轻松舒畅。α脑波音乐是一种工具，为你的创造产生了动力之源，通过特定音频来激发相应的α脑波。在α脑波音乐作用下，我们右脑潜能得到激发，我们的灵感更加丰富，正是这种身体与音乐的互动，把你的日常生活中充满乐趣的诸多种创造力联系在一起。创新能力出众，随之而来的就是竞争力的出色，面对众多的竞争者，便能从容应对，技压群雄！ 3、实现自我，改善性格 性格的力量是巨大的，它可以塑造生活、决定命运。然而，有一种力量更为巨大，这就是音乐的力量。它可以改变性格、成就人生。 有一句俗语叫“学琴的孩子不变坏”。实际上，我们也会发现，爱好音乐的孩子待人接物比较优雅得体，不容易发生过激行为。 “音乐能帮助人陶冶情绪，是心理美育的一种方式。”北京大学心理学教授沈政这样说。比如节奏明快的音乐使人情感振奋，旋律清新的音乐使人欢乐恬静，而节奏幽雅的音乐具有降压作用。 爱因斯坦是二十世纪最伟大的科学家和思想家，这一点似乎是不用置疑的，然而他童年时却有着不良的性格。爱因斯坦小时候性格一直很内向，甚至很孤僻，他学习说话很困难，不爱与人交流。直到四五岁还不大会说话，父母甚至认为他是个低能儿。但自从他开始学习音乐以后，命运也就随之改变了。音乐也成了他最大的爱好。音乐改变了他消极的性格，赋予了他全新的生命。最终达到了科学和音乐的最完美的统一。正如爱因斯坦自己所说的一句话：“我一生中所有的成绩都得益于幼年时对音乐的学习。” 北京安定医院临床心理科医生西英俊指出：听音乐的过程是一个大脑完善和健全的过程。心理学研究认为，左脑的脑波是紧张波，使用过度会易怒、感受强烈压力，让人更能成功，但无法享受长久的幸福感。而主管音乐功能的右脑只能承受 “轻松的α波”，可以产生美感和喜悦感，使人快乐和平静。 所以，透过α脑波音乐的诱导，可以使自己的个性魅力得以展现，成为具有个性魅力的人，在职场中实现自我的机会就会比较多，性格也就较为开朗。 4、促使事业、社交活动的成功 心理学家通过广泛的调查研究发现，良好的人际关系对于营造生活的幸福感具有重要意义。而提高人际交往能力，除了培养对社会情境的辨析能力和提高对他人心理状态的洞察力外，借助艺术手段，尤其是音乐活动，也能促进人际交往。 早在1973年，瑞士弗赖堡大学法雷尔的研究就发现，教授音乐能够增强学生们的社交能力和学科技能。1994年，美国人艾杰顿进行了一项有意思的研究，研究者在对发育迟缓（包括患孤独症的孩子）和发育正常的6—9岁的孩子进行分别教学时，将音乐整合到孩子的社会游戏中。他们发现，音乐极大地促进了两个小组的理解力和参与社会游戏的能力。他们也注意到，发育迟缓的孩子面对压力时的焦虑水平也下降了。 研究还发现，对小朋友使用α脑波音乐时，他们出现了更多的同伴交往行为。研究认为，社交是对社交能力最好的培养方式，人们越是自我封闭，就越害怕与别人交往。 α脑波音乐的一大功能是调动人的情绪，“情商”的提出者———美国的戈尔曼博士研究证明，情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以，如果时间和条件都不允许的话，不妨多听听α脑波音乐，这也能建立与世界的连接。α脑波音乐容易让你发掘自己的内在潜能，唤起自信心，产生良好的人际关系，并获得事业的成功。长期收听α脑波音乐，可以调节情商，让人积极、向上、乐观、有爱心。 5、安定情绪，提高睡眠质量及促进食欲 我们脑内的α波主宰人体安定平静的情绪，常听α脑波音乐能有效加强α脑波，改变其他导致不安的脑波，帮助你解除由情绪压力而来的各种紧张、不安，提升精神，并开发你的潜在能力。有时也被用来帮助减肥、戒烟或缓解失眠症等。 西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用于各种心理及生理治疗之中，已不是新鲜的事了。 α脑波音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低、基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。从而产生医疗的效果。 音乐的治疗功能，另一方面是透过音乐的物理作用，直接对体内器官产生共振效果。因为声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统所构成，如心藏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。 当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力、朝气蓬勃。 医学实验还证明，音乐可以影响脑部血液的循环，α音乐会增加脑部的血量，使血液活动顺畅；其它音乐则相反，会降低血液循环的速度。例如在餐厅吃饭，α音乐可使食欲增大及帮助消化，充份享受用餐的满足和愉悦，但是旋律快速的舞曲或节奏强烈的进行曲，则会使用餐的心情紧张，影响消化系统的功能。 |
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