《女人怎样接受自己的年龄？》
原文来自俄罗斯http://www.domashniy.ru/
作者：安娜.扎伊采娃
译者：从头越
在一次调查中回答者首先提出，他们与《老年人》这个词联想在一起。大多数回应都包含一句话：缓慢，生病，松弛和软弱无力。
在日常生活中和 在媒体上《老龄化》经常贯穿进令人不愉快的意义，而过程本身对于许多人成为严峻的挑战。最新的医学进步帮助我们活得更长时间，但是老龄化仍然与许多刻板的印象相互联系。我们乐意列举岁月不能饶恕我们的警示标志。
老龄化和身体功能减弱有关：听力，视力，体力活动。经常谈论智力和记忆能力退化。减少社会接触的数量，而最终结果，孤独，类似的，就是说与这个密不可分。确实是这样吗？
1. 老年—不是疾病
这些研究表明，大多数年过50岁以上的人们身体完全健康。73%的78岁—84岁的人们从来没有诊断出任何一种损害劳动能力的疾病；年过85岁的人们其中40%表现出这种状况。
尽管存在刻板的印象，许多与健康有关的问题可以通过正确的饮食和体育锻炼解决。采取健康的生活方式，永远不会太晚。比如，在5年内可以摆脱所有消极的后果甚至烟瘾非常大的抽烟者。关怀自己的身体创造奇迹！
2. 学习永远不会太迟
甚至可以与大脑能力，包括记忆力退化作斗争，不断地训练它们。实际上老年人的大脑继续创造新的神经元细胞而且老的神经元细胞并不丧失，正如以前所认为的。它甚至相当好地掌握新的知识。《我们大脑用得越多，失去的越少》理念表现为学习能力。我们的头脑越是学习，它越是能够长时间地继续为我们工作。
受过教育的人们实际上在身体衰老面前没有表现出恐惧。一般而言，随着年龄的增长认知提高，经过50年以后丧失的是认知的速度，但是不是认知的质量。成年人的学习能力一般情况下，不会降低，但是在以后的年龄中他掌握不熟悉的资料有一些退化。
3. 错误的儿子—经验
年纪大的人们与年轻人相比较，不容易患有严重症状的忧郁症。他们比年轻人更少体验消极的情绪，但是良好情绪的质量是相同的。他们生活的积极情绪更多一些，他们可以在这个或者那个时间体验快乐和悲伤。他们与人们比较深刻和亲密的关系，使他们在与人们的关系中获得更多的满足感。
正是因为时间变得越来越重要，老年人比较仔细和策略地严格选择约会。深刻的社会关系和承诺防止精神疾病，包括老年痴呆症。老年人一般对于社会重要事物具有非常出色的记忆力。他们在人际沟通中表现更好，善于从不同的角度发现问题。
女人的一生
女人们每每能够发现每一搂白发，新的皱纹，抱怨头发的造型。染发，饮食，美容…….年龄和它们作斗争对于某些女人成为最喜欢的话题。当我们涉及到老年，她们就无情地对待自己。好像有一个承诺永远是诱人的，美丽的和愿意的。心理学家和治疗师指出，在女人的每一个时段都有一定的美妙之处。如果研究清楚老龄化的恐惧—在更可能是失去伴侣生命的同情和留下孤身一人的恐惧。而实际上男人们难道不是这样考虑问题吗？
1. 男人完整地评估喜欢的女人
因为他能够而且没有回想起今天早晨她穿的怎么样颜色的女短衫。根据相同的原因，他会真挚地感到迷惑不解，为什么你在看到你左眼上皱纹的时候情绪恶劣。
任何人需要努力，为了想起来谁看起来好像10—20年以前一样。如果夫妻关系由于其他的原因而痛苦，而且出现相互疏远的时候，夫妻可以出现关于年青岁月的交谈。
2. 女人的性吸引力对于男人随着时间的推移发展成性欲的依恋
女人的身体随着年龄增长而变化，但是要知道男人的身体忍受住变化。最有可能，他会记得，你怎样令人迷醉的微笑，当你第一次遇见他的时候和你出现的时候怎样表达这一切。但是，如果现在你依然如此优雅妩媚，温柔地照顾好自己，这样你的伴侣难道会悲伤地回想起以往的岁月吗？
对于男人来说，重要的是，女人对待自己：保持自己的身材或者早早地挥挥手；主动地或者随着时间推移她的世界精简连续剧；保留谜语和个性。
3. 《斑白的胡须—色鬼》原则—不是大多数男人
女人有理由担心男人，因为在这个年龄的女人已经不那样经常为了年轻的男人而留住丈夫。比如，当丈夫对妻子失去了兴趣或者离开她寻找年轻的女人，多得多。经常发生这种事情，如果夫妻关系转变为墨守成规的时候。
这种事情发展的版本可能在这种情况下，如果对于男人而言珍惜的不是夫妻关系，而是女人的形体美，强调他的伴侣的地位。他可以在她的外表上投入许多金钱，因为妻子《衰退的》美貌她们经历痛苦。这样的男人比较喜欢逃跑，离开衰老的妻子。对于大多数男人而言，涉嫌崇拜青春的肉体甚至可能侮辱性的。他们完全热爱自己的妻子，他们拥有的怎么样的女人。
4. 女人比自己的男人更伤心地不相信男人接受她们的年龄
男人有时候很难有机会讲话，当亲爱的妻子再一次告诉他腿肿，新的皱纹或者体重过重。感到有些失落男人甚至避免交谈这些情况，而女人对于这样可能意味着无视她的感受和恐惧。
突然放弃：《停止欺骗自己！》—这样未必能够帮助她。因为他所有能够做的—拥抱而且告诉她：《我爱你！》。变化—这是正常的事情，除此以外，改变一对伴侣。随着时间推移摆在第一位的是共同的价值观和未来的计划。
这是真的吗？老人们重新希望变得年轻吗？答案当然不是。《永恒的年轻》希望保持这样，谁也不能实现。具有丰富生活经验的人们认识到，如果生活将赋予第二次生命，他们几乎是以同样的方式生活。
尽管与流行的看法相反，老龄化可以成为令人愉快的经历。积极的老龄化可以《以岁数增添生命，而不是简单地生命的年份》。比较恰当地认为，所有生命的阶段都有自己的优点和收获，怎样失去自己的缺点。
举例来说，我们一般地不会关心童年的消极观点：依赖性，缺乏自由，缺乏知识，因为完全不必纠缠在老龄化的不足上。对于变化，它们带给我们的年龄，好像属于挑战，我们借助于积累的经验成功地回应它。而且，当然，从它们身上吸取积极的经验
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