有时候，我们很难搞懂自己，总是希望借助别人的力量，来印证自己的好坏、对错、价值、意义，等等。在与社会、与他人的互动中，我们更希望获得一些真实反馈，不同看法，不同的评价。不论是语言，还是文字，或者仅仅只是一种态度。而这，往往就会产生出一种期待。比如一颗石头，透过被河水激溅的水花，更能直观、容易地判断它的大小、轻重。水花是参照物，用来衡量石头大小、轻重的标准。同样，人的情绪、情感、意识、理智等心理现象，既有多元、变化、复杂性，也有稳定、相似、恒常性等特征，后者常建立在我们所接受的生活、教育、文化等环境一致性基础上。因此，人与人更像多棱镜的反射，在不同的镜面看见不同的自己。在不同场合、时间、环境的交替碰撞、融合过程中，人与人才能产生认同、理解、共鸣等反应，进而衍生包容、自省、信仰等深层内化反应。在此之前，一些被隐藏、被忽略的情绪、情感、动机、困惑等心理现象，是无法产生并被看见的，也就不被理解、接纳，以致问题的根源，难以被改变。物象有形而具体，而人的精神理解层次却人尽不同，因人而异。
不可否认，期待是人人心中必然产生的心理过程。因为期待伴随着整个关系过程，参杂着投入、付出、等待、认同、信任、补偿等各种元素，也是一种必然的心理反应。但期待是寄托在双方之上的一种等待。既然是双方，就会有缺失的可能，有不在预料之中的情形。这很正常，虽是一种希望与等待，但从个体角度来看，它其实是单方对双方关系的一种约束，存在不可预控的未知因素。可以说，人与人关系中所寄予的期待越大，等待越长，如果得不到适当的转化、移除、清理，那由此积累的失望、不满、痛苦等负性情绪，就会越多，越深。但从某种角度说，负性情绪，也许是期待存在的另一层意义。
有时候，我们不明白，期待究竟是源自内在的一种需求，还是对他人、对外在的欲望？为什么人与人之间，那么多期待不受理智约束，不听从大脑意识指挥，且不切合实际。事实上，期待更多来自于内心，小我对事物变化、趋势、结果的一种希望或掌控意识。在一定程度上，期待未尝不是一件好事。因为，它让人心怀光明，抱持着一种开放与接纳、信任与希望的态度，去对待周遭人事，对待人生，对待未来。它是内心产生的一种正性心理能量，给人的行为注入持续动力、积极力量，是一种付出、鼓励、给予式的情感。但是，那些经常让人感觉又累、又压抑的期待，往往是负性的。它们过多地参杂了寻求赞许、关注、满足等其他补偿性的需求，其实就是内心各种不安全感的外化，所以会造成一种内心负担，是一种消极的心理能量。
生活是一种方式。我们既离不开与人的各种交流、碰撞、表达，就无法不产生期待。然而，公平的是，不是每种期待可以得到满足，也不是每个人都符合期待。世界，是你眼中的样子，也不是你眼中的样子，它只是一种存在。所以，我们需要更客观、理智地对待自己，对待他人。如果，愿望是美好的，那期待就不仅只是期待，它更应该成为一种理解，对自己，对他人，既是尊重，也是信任。站在不同角度与立场，多为他人着想，换位思考，才能创造更多的和谐与快乐。
人生的期待，就像品尝一杯美酒，贪杯喝多就醉了，就会难受；不多不少，才正好怡情养性，适得其所。
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