深夜，救护车的呼叫声打破了宁静，抢救室里来了一位帅气小伙。凌晨小伙忽然胸闷强烈，有种要撕开的感觉。医生对其进行抢救，初步确诊是突发心梗，气管插管，呼吸机辅助呼吸，心电监护仪上一直提示刺耳的警报声。
抢救时，患者妻子将一沓病历和检查报告给了医生，说，“这是他的情况，患有冠心病，对他来说早晚会出事，不用抢救了”
但医生的职责是救人，不能有个人情感在里面，医生依然努力抢救患者。可能是“作孽太深”，抢救无效身亡！
后来从患者妻子口中了解到，患者叫刘凯（化名），30岁，是一名外企某部门经理，因患有“冠心病，需长期随身带着速效救心丸。此次急性胸痛是因为最近工作上某项目出了一些问题，压力增加，同时在这种情况下吸烟，所以导致急性心梗发作。
而这位患者是有钱人，在外面养个小三，借此机会妻子能继承家产，不用跟另一个女人分摊，真是“女人的心海底深啊”。医生了解情况后，只能是无语！
“冠心病，是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。
急性心梗，也被称作是急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。急性心梗为冠心病严重类型。”
引发年轻人患冠心病常见诱因主要有6种。
1、吸烟
吸烟是动脉硬化及冠心病的主要危险因素之一。
香烟中的一氧化碳会损伤动脉内壁，造成血管壁内皮细胞缺氧，导致动脉硬化。
香烟中的尼古丁可使高密度脂蛋白减少，低密度脂蛋白增加，引起血小板堆积形成脂肪斑块，从而加重动脉硬化。抽烟还会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量从而导致冠心病发生。
2、不当饮食习惯
高盐、高油、高糖、吃肉过多、大量饮酒等不良饮食习惯对血管的健康非常不利，易造成肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病，也会增加患冠心病发生、发展。
3、压力过大
现代社会节奏快、竞争强、压力大，很多年轻人长期处于一种紧张劳累的状态，使冠心病的发病年龄日益提前。
压力过大、神经紧绷，会增加肾上腺素的分泌，继而引起血压升高、心跳加快，伤害动脉血管内壁。比如IT、医生、飞行员、司机、新闻工作者等，其冠心病的发病率高于其他行业人员。
4、不良情绪
中医认为，心藏神，心、神是合一的，不管哪方面出问题，都会对另一方面有重大影响。
长期愤怒、悲伤、抑郁、苦闷、焦虑等负面情绪，经常唉声叹气，对血管也有很大的危害。与乐观豁达的人相比，这样的人冠心病的发生率明显偏高。
5、肥胖
肥胖的人心脏负荷较重，血脂异常的概率也较高。肥胖易促发高血压、糖尿病、高脂血症的发生、发展，对冠心病有间接影响。
6、缺乏运动
办公族一类人群平时久坐、缺乏体育锻炼，患上冠心病的可能性就比从事体力劳动多的工作者要大。
缺少运动、心脏不健康者，患冠心病的机会比经常运动者高出2倍。
1、发病征兆时间：
多在发病前1周出现；少数甚至提前数周就出现；还有一部分病人发生于梗死前1～2天；有的病人还会反复出现。
2、发病症状：
（1）突然明显加重的心绞痛发作：有些心脏病人平常也有心绞痛，含服硝酸甘油一般能缓解。
严重急性心肌梗死者的心绞痛更严重，疼痛常放射至背部、左肩、上肢或咽喉部，含服硝酸甘油不易缓解。同时，这种疼痛还伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓的剧烈不适。
（2）若是冠心病患者，突然有不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等也可能是急性心肌梗死的征兆。
一旦出现上述症状，必须停下手头工作，严禁病人走动的，要严格卧床休息，并保持周边环境安静，避免精神过度紧张。同时，舌下含服硝酸甘油或消心痛，并立即拨打120。
如果条件限制，也可以待病情稍稳定后，让人用担架抬患者上医院治疗，运送途中可持续或间断使用硝酸甘油等急救药物。
一、饮食上，以清淡为主，少油少盐少糖，少高脂肪、高油脂摄入。
患有冠心病的人，饮食上最好选择清淡、易消化，少摄入高脂肪、高油脂的食物，比如，红烧肉，五花肉，还有鱿鱼、带鱼、咸鸭蛋等胆固醇含量高的食物。
可以选择一些瘦肉和深海鱼类，比如牛肉、鸡肉、鳕鱼等。
每天一杯苏子油拌酸奶——保护血管，清理血管内垃圾
“将5ml苏子油倒入200ml原味酸奶中，充分混匀即可食用。”
苏子油中含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对血管也有保护作用，起到作用的主要是不饱和脂肪酸中的α-亚麻酸。目前苏子油被世界公认是含有α-亚麻酸含量较高的植物油之一，还有胡麻仁油中含量也比较高。其中苏子油，含有α-亚麻酸在66.7%左右，而胡麻仁油的α-亚麻酸含量也在55%左右。
α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，需要每天摄入，必须通过食物摄取。α-亚麻酸进入体内能分解成EPA（EPA被称为“血液清道夫”）经常食用有助于清除血液垃圾，改善血液循环，预防心脑血管疾病。
而酸奶有助于保护胃黏膜，有助于促进排便。苏子油和酸奶搅拌后，能够形成乳脂蛋白，更加有利于苏子油的吸收，增强苏子油降低血脂，清除血液垃圾的作用，而苏子油同时又可以增强酸奶改善肠道健康的作用，可以缓解便秘问题。
多吃些新鲜蔬菜和应季水果，比如，现在是夏末秋初季节，可以选食用桃子、苹果、柑橘类、马铃薯、地瓜、芹菜等。
二、戒烟少酒，降低发病因素。
吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。香烟中的尼古丁、焦油、一氧化碳等成分，尼古丁能让人吸烟成瘾，能使末梢血管收缩，心跳加快、血压上升和呼吸变快，会对心脏造成负担。
少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血液循环，让血脉流通，气血调和，但不要喝烈性酒。不能长期的、大量的饮酒。
三、多喝水，能预防血栓形成。
多喝水能稀释血液粘稠度，补充身体水分，促进新陈代谢。
特别提醒：在清晨起床后、晚上睡觉之前一小时左右各喝一杯温水，对于稀释血液有更好的效果，对预防血栓形成有很大帮助。
四、工作不要劳累，不要熬夜。
生活在一线城市的白领们工作压力再大，也要适当休息，过度劳累会加重急性心梗的发生，突发性极强。
避免熬夜，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电影。
五、适量的运动。
冠心病患者也可以适量运动，但不要剧烈运动。
给冠心病患者一些建议：
(1)运动前后避免情绪激动。对于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。
(2)运动前不宜饱餐。进食后会减少心脏供血，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。
(3)运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。
(4)运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。
(5)运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。
(6)运动后避免吸烟。运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。
老人适合走路、广场舞、太极拳、羽毛球等轻幅度运动，要量力而行，避免剧烈运动。
六、切记不要情绪激动。
心脏病患者切记不要生气、暴躁、发怒，心态平和，遇事时情绪不激动，可预防急性心脏病的发作。
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