别看它长得丑，它是前列腺炎的“死对头”，四高见到它都要躲着走

　　人随着年龄增长，身体的各种不适症状就会随着年龄的增长而增加，对于男人来说，尤其前列腺有问题，不管是前列腺肥大，还是前列腺增生，又或者是前列腺炎，都给人的日常生活带来了许多的困扰，俗话说，前列腺就是男人的生命“腺”，那我们平时如何调理呢，其实在我们身边就隐藏着一些天然药，别看它长得丑，它是前列腺炎的“死对头”，而且血压高，血脂高，血糖高，尿酸高，这四高见了它都要躲着走。

　　玉米须

　　玉米须，中医又叫龙须，味甘、淡，性平，能入膀胱经，有利尿消肿的功效，中医认为前列腺炎，大多是因为身体里的湿热等排不出去，玉米须的特点是能疏通、能下行，这样就善于排出下焦的湿热，常用玉米须泡水喝，可用来治疗水肿、小便淋沥、高血压、高血糖，前列腺炎，前列腺肥大，高尿酸，高血脂等病症。

　　茯苓

　　茯苓是一种传统的药膳，常见的有茯苓饼，茯苓，含有膳食纤维，还含有钙、磷、铁和VB2、尼克酸、茯苓酸、组氨酸等对人体所需的微量元素。另外中医认为茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿，健脾利水，宁心安神，通利小便的功效，中医认为，前列腺炎，四高都与湿邪代谢不掉有关，脾虚及水湿互为因果，当把水湿去了，其它的也就自然而然的没有了，其实茯苓不仅是药食同源的良药，还是延年益寿、抗衰老，让人美容养颜的养生佳品。

　　黑豆

　　黑豆的蛋白质含量高达36%～40%，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量丰富，特别是人体必需的8种氨基酸含量。黑豆不仅可以为人们提供高蛋白低热量的营养物质，还可以增强人的活力，防止大脑的老化，使人容貌美丽，前列腺在中医认为是肾的范畴，中医认为黑豆有补肾气的功效，常食增加抵抗力，四高也能挡在大门外。

　　西红柿

　　西红柿中含有丰富的维生素A及C，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，口服番茄果胶，可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。西红柿汁可使高血压下降，另外，有最新实验发现，西红柿中的番茄红素能够帮助人们降低体内脂肪含量，减小腰围，而且还能起到预防糖尿病的作用。

　　山药

　　山药又名芋头，富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于缓解急性前列腺炎疼痛。另外山药富含多种微量元素，具有降糖、降脂、提高免疫力、调节胃肠道蠕动节律等的功效，能有效预防高血压和高尿酸，是养生的理想食材之一。

　　小茴香

　　小茴香归肝、肾、脾、胃经，有散寒止痛，理气和胃的功效，可散寒湿，现代研究表明，茴香菜有抗溃疡、镇痛的作用，茴香油有一定的抗菌作用。它能刺激胃肠神经血管，促进唾液和胃液分泌，使人增进食欲，帮助消化，增强人的抵抗力，抵抗力上来了，各种症状就悄悄自己退出舞台了。