枸杞配一物，明目又健康1、 枸杞配红枣—...

　　1、 枸杞配红枣——养肝明目

　　2、 枸杞配生姜——去除寒湿

　　3、 枸杞配桂花——生津润燥

　　4、 枸杞配红豆——安神养血

　　5、 枸杞配当归——活血止痛

　　6、 枸杞配首乌——滋养肝肾

　　7、枸杞配黄芪——大补元气

　　8、 枸杞配酸枣仁——促进睡眠

　　9、 枸杞配决明子——通便润肠

　　10、 枸杞配金银花——养肝灭火

　　肝脏健不健康，这6个“信号”，你一定要知道

　　1、晚上睡不好，易醒多梦，嘴里干苦——肝火太旺盛，需要降肝火

　　2、眼睛看东西模糊，眼圈加重不易消失，眼袋发肿——肝脏毒素过多，需要排毒代谢

　　3、脾气不好，容易生气，身体常常出现疲惫感——情绪抑郁不舒，需要疏肝解郁

　　4、身体出现异味，嘴臭，嘴巴异常干涩——代谢功能出现异常，需要提高新陈代谢

　　5、吃饭没胃口，恶心，想吐——肝脏胆汁分泌不足，需要养肝

　　6、脸色暗黄，易起痘——内分泌失调，胆红素增多，需要养肝

　　【老中医推荐一个泄火小金方：】

　　准备：菊花（泄肝火）、决明子（清肝明目）、金银花（排肝毒）、枸杞（润肝血）、桂花（疏肝气）、牛蒡根（保肝功），科学配伍，沸水冲泡，每天2杯，降肝火、疏肝气、润肝血，肝好人长寿。

　　春季觉得自己肝火旺的，有明显口苦口臭、肚子胀气、大便干结、小便茶黄、心烦易燥动不动就生气的人，不妨试试这款经典养生茶，每天1包，开水冲泡5分钟即可。