生活中，一些常见的护肤误区，害人不浅。
今天，我们会揪出其中很重要的 7 条，来给大家分享一下。
误区 1
面膜要天天敷，补水效果更好
偶尔敷一敷就好。
每天敷面膜超过 15 分钟，皮肤就容易出现过度水合状态。刚开始这么敷很多人会觉得皮肤变水嫩了，但时间久了却发现皮肤容易敏感。
如果一定要敷，建议一周 2～3 次，每次一般不超过 15 分钟。
误区 2
皮肤需要“深层清洁”
不需要。
过度使用“深度清洁”类产品，会破坏正常角质层，造成皮肤屏障损伤，有可能导致敏感肌。
大部分的健康皮肤不需要祛角质，角质本身就有更替周期，会自然脱落。
“深度清洁”产品仅适合于皮肤粗糙、角质层厚的人，敏感皮肤慎用。
误区 3
认准品牌就好，特别是贵的
贵的产品不一定适合你，特别是皮肤敏感的人。
比如说，对于敏感性皮肤，首先推荐医学护肤品。因为大部分医学护肤品都没有添加香精、色素、酒精、羊毛脂，并且很多产品都是无菌的。
相对常规产品，它们导致过敏的几率更低，对敏感肌也更友好。
误区 4
每天都要卸妆，即使没化妆
完全没必要。
很多人觉得即使不化妆，皮肤经历了一天的粉尘和日晒，也需要卸妆才能清洁干净。要知道，化妆棉的反复摩擦，是可能损伤皮肤屏障功能的。
所以，在没有化彩妆的情况下，使用基础的洗面奶就可以达到清洁的目的，不需要卸妆。
误区 5
用速效美白祛斑霜，效果好
在成分安全合法的情况下，没有任何外用美白、祛斑产品可以达到速效。
号称 7 天美白祛斑不反弹的，都是骗子，没有例外。
很多人用完这类速效产品，当时可能觉得皮肤变好了、色斑变淡了，一旦停用，会出现比之前更严重的斑和敏感现象，变成大红脸。
这类皮肤问题在医院门诊中有很多，都是含激素、铅、汞的产品做的恶，这些都属于非法添加，很容易造成严重损害。
同理，号称“速效祛痘”的产品，也不要相信。
误区 6
只在晴天防晒
一年四季都要防晒。
紫外线是个劳模，不管春夏秋冬，阴晴雨雪都不会缺席。它会杀伤皮肤细胞，引起皮肤老化、变黑和损伤。
因此，做好防晒措施，不仅是为了防晒黑，更重要的是让你的皮肤老得慢一些。
误区 7
忽略好的护肤方案：“遵医嘱”
更靠谱的护肤方式，就是听皮肤科医生怎么说！协和医院皮肤科博士吕雪莲对护肤就颇有研究。
中国皮肤领域著名医师
科研论文被美国专业杂志收录
在皮肤领域，吕雪莲有20年的临床实践经验，曾经帮助10多万人改善了皮肤，而且，得益于自己的专业，如今40多岁的她，皮肤依旧好得像20多岁。
在她看来，皮肤问题不分大小，不管什么时候，都要重视皮肤的管理。
从业多年，她发现来问诊的人身上都有很多相同点。
1、皮肤出现问题的时候，盲目买护肤品、去美容院：结果花了不少冤枉钱不说，效果还不咋地，甚至肌肤问题愈演愈烈。
其实，护肤是一件很有讲究的事情，选用什么护肤品只是手段，听医生的专业建议通过科学手法护肤，才是解决问题的好途径。
2、在护肤上有严重误区：很多人一直在使用错误的护肤方式而不自知。
脸部出油严重就一天洗几次脸；
脸部缺水就敷上几层护肤品；
冬天或者阴天就不用防晒……
不先纠正认知就开始护肤，皮肤很容易越变越差。
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