怎样自制柔肤水自制~柔肤水``超赞~实用又省钱````­

00准备凤凰甘油、纯净水和白醋。它们之间的比例分别为2:4:1。这种自制的爽肤水一年四季都可以使用，不刺激皮肤，且二次清洁，有效保湿。­

00薏仁粉自制爽肤水：­

薏仁粉+蜂蜜+纯净水（凉开水也可以），如果是用来做爽肤水的话，就不用洗掉啦，因为调得很稀，蜂蜜稍微多加一些，蜂蜜似乎保湿效果很不错­

   这个方法呢~很简单，也很实用```我已经用了一瓶了```很好用`````大家可以DIY做一下```­

     维C片             3片        加速新陈代谢，修复，美白­

     维生素B6          1片        消炎，抗菌，对痘痘很有效­

     维生素B2          1片        对粉刺有好效果，可以消脂肪粒­

     谷维素            1片        镇静肌肤，抗过敏­

     水杨酸片          1片        帮助皮肤更好的吸收­

  以上东西都备齐以后，在小碗里捣碎```找一个瓶子把捣碎的东西放进去，然后在瓶内加入50ML水（最好是­

  纯净水）晃动均匀，即可``````­

  真的是又简单，又实用，又省钱啊``````赶快行动吧````做个白嫩的水美人```嘿嘿­

橄榄油加蜂蜜（让你肌肤嫩嫩）­

橄榄油加蜂蜜做面膜的，并且用橄榄油来护肤。另外我在做面膜的时候还会加一些珍珠粉的。­

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橄榄油一般在超市里就有卖的，我是在屈臣士里买的他们品牌的，好像是29.9一瓶，能用挺长时间的，珍珠粉随便一个药房都有卖的。­

我的皮肤很干燥，一个星期大概做3～4次，就是先那些蜂蜜出来，然后在倒点橄榄油，在加一些珍珠粉，搅拌后涂在脸上，过15分钟洗掉。具体都多少我也说不好，我是蜂蜜多一些。另外泡澡后，不擦干，直接用橄榄油按摩，对皮肤相当好哦，像我这种干的不行的人，这样做简直就是救命啊，但是刚开始用橄榄油按摩可能会不使用，感觉很油，但是过一会你就会感觉油全被皮肤吸收了，做几次就爱上它了！­

1、橄榄油蜂蜜：特别简单，我买的是WATSON'S比较好的橄榄油，唯美嘉露，39.9元220ML，不知道用过几瓶了，我就用宝宝吃完的亨氏鱼泥空瓶，倒橄榄油进去，再倒蜂蜜进去，有时候我也会在里面添加绿茶粉、珍珠粉，其实橄榄油蜂蜜已经可以了。把脸洗干净涂了自制的柔肤水之后，就可以用手指挖取抹在脸上，开始你会觉得不太适应，慢慢就好了。我一般都不去洗，直接睡觉，小心会碰到被子，粘粘的，呵呵。不过效果很好。­

    2、自制柔肤水：开始我也是花过钱买商品的，后来就自己制作了，很简单，矿泉水、甘油、几滴白醋，加点蜂蜜，这些东东都好便宜的，买品质好一点的矿泉水，我用过奢侈一点的法国依云，后来就直接买国产，也不错，农夫啦景田啦等，便宜啊，没有严格的比例，加进京客隆的3元甘油，加一些白醋，再加一些蜂蜜，搞定，天天早晚抹。其中，矿泉水、甘油、蜂蜜，都是滋润保湿补水的，白醋是美白的，而且是粮食美白，用量不要太多，很好的。­

我的皮肤混合型，又缺水又出油，很不好的。我是南方人，但是工作生活在北京。­

北方的气候干燥多风，这是我度过的第一个比较水润的冬天了，我用了很多瓶橄榄油来护肤，早晚都用，现在也是，早春还很寒凉。­

    早上：洗完脸后，抹了柔肤水，我就抹上一层淡淡的橄榄油（护肤专用，不会很油腻），然后再抹面霜，出门之前我再抹上美白防晒露（较干，正好中和了前面的油分），出门。­

在外面即使有风，也会比较好的抵抗，不会让风一下子就将整张脸的水分带走，因为橄榄油能包住水分，防止蒸发，滋润保湿。­

    我这样，在空调干燥的办公室整整一天，上下班走路等车，回到家里，脸也不会显得特别干燥。甚至不少人说我脸色很好，很有光泽呢，呵呵。就是不要涂到油得过分了。一些明星化妆也是这样的，用薄薄的橄榄油增加光泽度。­

晚上，我将夏天用的洗面奶收藏了，洗脸也用橄榄油。方法很简单，就是将橄榄油抹在整张脸上脖子上，可以多抹点，然后按摩。橄榄油是卸妆的好材料，明星厚重的彩状都能用它来融掉呢，它有极好的软化皮肤去除污垢的作用。我虽然没有化过妆，但是外面的灰尘污垢总是有的，就用橄榄油来清洗也很好啊。按摩完成后，如果觉得用温热的水清理不干净，可以用你的洗面奶再洗一遍就很好了。­

    然后，我又是柔肤水，橄榄油蜂蜜，补充一整天流失的水分和营养。晚上你要是睡得香香的，第二天起来一定水水嫩嫩的。­

其实，护肤品有太多太多，多到让你眼花缭乱无从下手，实惠的橄榄油蜂蜜，如果你能坚持使用，一二个月就看得出效果，皮肤光泽细腻有弹性。这么多年来，2006年终于有不止一个人，说我皮肤好了。­

    我们要相信，并不是非得贵的才对得起我们的脸。特别是年轻的时候，用得简单一点，少用化学成分复杂的东西，老了才好对付啊。­

干性皮肤用蜂蜜橄榄油滋润最好了，用上二三个月，大有改善呢。­

你晚上将脸洗干净后，抹上保湿柔肤水，如果没有，按照我自制的方法也可以啊。然后就抹橄榄油蜂蜜，不但滋润，而且很保湿，能锁住你刚刚抹在脸上的水分呢。等第二天早上醒来，皮肤很水润的，坚持二个月以上，一定能看得出效果，我就是这样的。­

是这样的，蜂蜜和橄榄油不能混合，但是你可以在涂抹的时候一起弄到脸上。我现在是把蜂蜜泡在橄榄油里面，慢慢橄榄油会变甜的。我为了方便，现在每次都只是抹橄榄油在脸上，效果已经很不错。­

    是的，橄榄油可以去黑头的。我每天在外面上了一天班，晚上洗脸都用橄榄油呢，它可以去除污垢软化皮肤去黑头。­

夏天我准备用芦荟胶和橄榄油，这样就清爽多了。­

我的做法是，脸洗干净后，抹上柔肤水（自制，矿泉水加蜂蜜），芦荟胶薄薄一层，橄榄油薄薄一层。，­

据我所知，收缩毛孔最好的天然方法就是：黄瓜汁＋鸡蛋清­

不用每次现兑，也不用放冰箱。其实最简单的方法，就是往橄榄油瓶子里倒蜂蜜，每次就抹一层淡淡的橄榄油即可，不用抹蜂蜜。时间长了，橄榄油会变成甜的，蜂蜜已经渗入。­

大家不用太刻意，随意就好，光用橄榄油就很好了。­

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你说得很对，我是冬天干燥寒冷的时候，才大量抹蜂蜜橄榄油的，现在春暖花开，北京都很暖和了，我只是每天抹一层薄薄的橄榄油，然后上润肤露，搞定。­

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像皮肤痒易出油  都是皮肤缺水的表现其实护肤道理很简单就是注意清洁和补水  自己深有体会除了做面膜，平时护肤补水之外还要注意饮用水­

1、最好早晨起来空腹一大杯水慢慢喝­

2、午饭前一杯水­

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3、下午三点多一大杯水­

4、晚饭后8点多一杯水吧­

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保证人体每天必需的水分按照这样的喝水方式即减肥  又补水很好的爱美的姐姐们  生活习惯很重要啦一定要从现在开始培养~~第一次可以少弄一点，除了白醋因为刺激不要放太多，蜂蜜和甘油，你可以随意。­

我今天也要去买矿泉水了，春天我就只加蜂蜜好了。我都是专门用一个小瓶子来装的。­

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我现在自制的柔肤水是：芦荟汁＋蜂蜜＋矿泉水。­

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我一直听说某品牌的芦荟原汁很好很好，我在母婴网上订购，居然卖断货，买了一大管它的芦荟胶才得到一小瓶试用的！上次去易初莲花，无意中发现“芦荟茶”，就是以原汁原味的芦荟为主料，添加蜂蜜作成的芦荟茶，跟蜂蜜柚子茶一样的。我如获至宝，一大罐啊，才25元，比那不知道加工了多少遍的芦荟原汁便宜多了！而且它是真正的芦荟原汁啊，是可以吃的！­

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我在家，吃了一口，味道还8错，就勺了几调羹，兑上矿泉水，再添加一点蜂蜜，做成了柔肤水。想想我第一瓶柔肤水，在药妆店买的，价格很心痛，用起来很小心。­

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现在我自制，一点不心痛，而且效果还很好，每次倒很多在化妆棉上（可惜化妆棉不能自制，哈哈），在脸上抹，在脖子上抹，在耳朵上抹，剩下的在手上抹。大家一定要记得护肤不要光护脸蛋啊，脖子要跟脸蛋一样待遇！现在二十多岁，保养来得及，到了三四十，颈纹出来了，你才开始护理脖子，晚了！­

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然后我抹上润肤露，感觉挺好的。现在天气热了，我都不用橄榄油蜂蜜直接往脸上抹了，我只是外面工作了一天后，晚上洗脸时，抹橄榄油在脸上去除污垢灰尘。­

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不知道是不是心理作用，我用了一段时间这个芦荟保湿柔肤水后，感觉皮肤不但滋润，还变白了！­

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不过，芦荟确实是美容的好东西，许多护肤品中都添加了芦荟成分的。­

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芦荟功用：­

具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。1维C片 3片：加速新陈代谢，修复，美白­

    维生素B6  1片：消炎，抗菌，对痘痘很有效­

    维生素B2  1片： 对粉刺有好效果，可以消脂肪粒­

    谷维素1片: 镇静肌肤，抗过敏­

    水杨酸片1片:帮助皮肤更好的吸收­

    关于怎样自制柔肤水，以上东西都备齐以后，在小碗里捣碎。找一个瓶子把捣碎的东西放进去，然后在瓶内加入50ML水（最好是纯净水）晃动均匀，即可！­

做好了，快体验一下自己做的柔肤水给肌肤带来的滋润效果吧。­

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2 .[B]去药店买瓶甘油。找个喷壶，滴进去一滴，在扎破一粒维生素E。加几滴。最后加一滴维生素C，接点纯净水，充分摇晃。干了时候喷点就可以了。­

维生素E可以保湿，甘油滋养皮肤，防冻裂，维生素C可以美白。­

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3.蜂蜜补水柔妆水（制作方法最简单的一种！保质期相对比较长，1~2个月都没问题）­

    原料：蜂蜜1茶匙，甘油10ml，白醋100ml，­

  制作方法：将所有材料混合搅拌均匀，夏天放入冰箱保存­

  使用方法：洗脸或做完面膜后，将化妆水倒在化妆棉或手心里，轻拍脸部直至化妆水被肌肤完全吸收。­

   适用肤质：中性或中性偏干肌肤（冬天最适用）­

  功效：补水效果奇佳，给予肌肤所需的全面养分，使肌肤水嫩有光泽­

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方法十：美白爽肤水­

大家都知道甘草的美白功效，我们可以到药店去买一些甘草片，很便宜的，大概3块钱一瓶，一百片。­

1．拿1--2片,用干净的纸包好,然后用擀面杖之类的工具把它碾碎.（没有擀面杖也可以用酒瓶，玻璃瓶子应该都可以），很容易就碾成粉末了。­

2.把甘草片的粉末到入干净的小喷瓶内,再倒入约30ml矿泉水。­

3。摇匀。­

这样做出来的水水，还可以泡纸膜，因为甘草片里的甘草成分很高，所以美白效果很不错。但要一个多月才能看到效果，因为它很温和，不会伤皮肤的。­

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方法十一：美白去痘爽肤水­

材料：维生素C3片（加速皮肤新陈代谢，修复皮肤，美白皮肤）维生素B6一片（消炎，抗菌，对痘痘皮肤有效果）维生素B2一片（对粉刺有好的效果，可以消除脂肪粒）谷维素片一片（镇静肌肤，抗过敏）水杨酸片一片（因为皮肤是弱酸性的，加水杨酸有助皮肤吸收营养）­

具体做法：把以上东西都捣碎了放在小瓶子里加50毫升的纯净水就可以啦！没事就喷喷，没事就喷喷，皮肤就会变得水水的，而且小痘痘也会慢慢不见的。­

以上的药除了水杨酸片没有买到，其他的药房都有卖的，价格很便宜的，一瓶100粒就一块多，到小店里买个小瓶才2到3块，真的很便宜­

注意事项：­

水要是纯净水，一次不要做的太多，不用时尽量放在冰箱里，可以保存的长久点！­

学会制作爽肤水后，还要知道应该如何正确使用，否则之前的工夫可就白费了。­

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1、最正确的使用方法­

擦拭法：­

① 将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。­

②由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。­

③额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。­

拍打法：­

①先将化妆水倒在化妆棉上。­

②用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。­

③充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。­

2、最需要的使用时间­

首先当然是早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的“面子”，你当然要自己来；其次是下午一时，空气是一天中最干燥的，裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望。­

3、最能充分发挥功效的用法­

用爽肤水，纸膜配合冷冻作“冰疗”，收缩毛孔，控油，还防止黑头。­

找个干净的小碟子，放一粒纸膜在里边，缓缓倒入爽肤水（纸膜吸水的时候会慢慢展开），待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里（冷冻室3分钟/冷藏室8分钟）。时间到，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，贴在脸上，记下时间，静静躺下，15分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收。­

注意，做收毛孔控油的先连续做7-10天，然后每周1-2次；做美白和补水的先连续做5-7天，然后每周1-2次。冬天的时候放进冰箱的时间可以缩短，也可以干脆不放，而想收缩毛孔的话，不论季节都必须冷藏后用才有效哦！­

4、最值得坚持的使用技巧­

在洁面步骤以后，做面膜之前，应该先用爽肤水打上一层底，这样可以加强营养的渗透吸收，从而使效果事半功倍。谁不知道，爽肤水有帮助营养吸收的功能呢！­

方法十二：生菜消炎爽肤水­

原 料­

生菜50克，沸水250克，苹果醋100毫升­

制作方法­

将生菜洗净放入沸水中，加盖煮5分钟后捞出。­

待汤汁冷却后与苹果醋充分混合盛入玻璃器皿中即可。­

使用方法­

将脸部洗净用手指或化妆棉蘸取爽肤水轻轻拍打脸部即可­

功 效­

生菜内含莴苣素，可以预防黑色素，能有效治疗痤疮。对患处有镇定，消炎之功效；更能使肌肤得到有效的补水滋润，使其保持滋润与细致­

注：将爽肤水放入器皿中密封，入冰箱内冷藏即可­

1、蜂蜜补水化妆水­

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原料：蜂蜜1茶匙，甘油10ml，白醋100ml，­

制作方法：将所有材料混合搅拌均匀，夏天放入冰箱保存­

使用方法：洗脸或做完面膜后，将化妆水倒在化妆棉或手心里，轻拍脸部直至化妆水被肌肤完全吸收。­

成本：6元­

适用肤质：中性或中性偏干肌肤­

功效：补水效果奇佳，给予肌肤所需的全面养分，使肌肤水嫩有光泽­

2、芦荟嫩肤化妆水­

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原料：芦荟1片，纯净水100ml­

制作方法：1、芦荟洗净去皮后去刺榨汁，取其汁水放入玻璃皿中­

2、用纯净水放入器皿中稀释芦荟汁，再装入喷水器皿中即可­

使用方法：1、将脸部洗净­

2、将化妆水喷洒在脸部­

成本：3元­

适用肤质：各种肌肤­

功效：能在肌肤上生成一种很薄的透明保湿膜，使肌肤吸收水分与养分，并且能够有效阻止水分的蒸发，使皮肤变得细嫩清爽，富有弹性，尤其是夏天晒后使用，清爽美白保湿。­

3、玫瑰娇柔化妆水­

原料：玫瑰干花3茶匙，甘油10ml，纯净水100ml­

制作方法：1、纯净水煮开，放入玫瑰干花用小火煮3～5分钟­

2、取玫瑰花汁、甘油混合，装入瓶中即可­

使用方法：洗脸或做完面膜后，将化妆水倒在化妆棉或手心里，轻拍脸部直至化妆水被肌肤完全吸收。­

成本：10元­

适用肤质：各类肌肤，尤其是敏感性肌肤­

功效：补水效果卓越，供给肌肤充足的水分和营养，并有收敛毛孔的效果­

4、甘油水养化妆水­

原料：芦荟1片，甘油5ml­

制作方法：1、将芦荟放入榨汁机中榨汁，滤去杂质­

2、将芦荟汁、甘油放入瓶中，充分搅匀即可­

使用方法：洗脸或做完面膜后，将化妆水均匀地喷在脸上，也可随身携带，在肌肤感到干燥时喷于脸部­

成本：6元­

适用肤质：干性肌肤，敏感性肌肤及晒后使用­

功效：保湿效果卓越，及时补充肌肤所需水分，并能镇静肌肤­

再推荐几款自制面膜，­

(1)把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。­

(2)用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。­

(3)每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，制成香蕉面膜，每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。­

(4)用干玫瑰花瓣数片，浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或眼角皱纹处，长期坚持，有特效。­

豆腐小面膜­

豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。­

材料：豆腐适量­

做法：1.将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。­

2.轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。­

3.15～20分钟后洗净即可。­

消除黑眼圈­

准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。­

神奇指数：★★有效指数：★★★☆­

教你对眼袋说NO­

日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。­

一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。­

二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。­

三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。­

四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。­

五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题­

在我们平时食用的蔬菜水果中，有很多都可成为“眼膜”的好原料，经过稍稍的加工，就可以变成眼膜。用这些新鲜的天然品经常做做眼部护理，对眼睛会有很好的护理作用。­

丝瓜眼膜：丝瓜事护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。­

蜂蜜蛋黄膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。­

牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片侵冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。­

茶叶眼膜：1、用两个茶叶包(红茶除外)，侵在冷水中，闭眼放在眼睛上15分钟后取下，每周一次，可治疗黑眼圈。2、用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片侵茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。­

银耳眼膜：把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有润白去皱，增强皮肤弹性的作用，每日一次。­

黄瓜蛋清眼膜：将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。­

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。­

要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。­

把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效。­

维E胶囊涂抹眼部皮肤­

一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。­

黄瓜片敷眼­

二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。­

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物­