错误（14）“我太忙，没有时间保养皮肤”。
随着现代生活节奏的不断加快，有些人上下班匆匆忙忙，有些人常年在 外奔波不停。尤其是许多都市的职业妇女总是借口“没时间”，“忙”，而不讲究装束打扮。不用说，这是一条根本站不住脚的理由。
鲁迅先生说得好：”时间是挤出来的。”别以为这是文学家的话，其实，这一点也不假，更何况，忙人有忙的办法，忙人是完全可以找出一套能在短 时间内完成护肤的美容方法。
忙人护肤至少有两件事是应该做到的：
（1）清除面部污垢：
（2）经常保持面部皮肤湿润，不让湿气跑掉。 你的工作再忙，也要抽出时间照顾一下你的面部皮肤，并且将上述两条
时时记在心上。当你没有时间在家净面时，用液体净面剂就行了。把吸满净面剂的棉纱装在密闭的容器里带在身边，必要时拿出来擦一擦就行了。这是一种相当完美的净面，并非敷衍一时。可以想见，这种方法的好处在于在飞机上，火车 上，出租车上都可随时净面。
到家以前先把脸清洗一番，即使到了家已精疲力尽，顾不上洗脸就睡， 也比带着妆过夜对皮肤要好得多。
最彻底的是在净面后，用饱含天然保湿成分（NMF）的香粉少量地涂点在皮肤上，以防止皮肤干燥，因为这种香粉与皮脂膜十分相似，而且与正常皮 肤一样呈弱酸性。净面后只要擦上它，作为”应急措施”，算得上是完美无缺了。这种方法一年四季都可用。
最主要的是要养成习惯。 入浴按摩找一份轻松感觉
也许你的确没有多少时间用来美容，一天的繁忙过后，只希望闭上眼睛 躺在温暖舒适的浴盆里松弛一下紧张的神经和疲劳的身体。
但是，我要告诉你，当你泡在浴盆里的时候，不要让你的双手闲着，可
以充分利用这点时间来按摩。也许你在这个时候的确想要清静一会儿，你舍不得在美容上花费时间。就只剩这么点空儿了，手指上抹些按摩膏动起来吧。很快你就会感觉轻松。有了轻松感觉的信号时，就可以停止按摩了。按摩膏 可以洗掉，也可以用热毛巾擦掉，很方便。忙得顾不上按摩的人这样也能按摩了。
在很短的时间内为自己美容
有一种由单一的天然植物制成的美容液，要用注量器计量使用，取两个 刻度便恰到好处，然后，甲手涂到皮肤上，涂好以后约 30 秒钟即被全部吸收， 这既起到按摩的作用，又能补充营养，可谓二者兼得。
它的效力在第二天早晨就会感觉到，当你洗脸的时候，会倍感光滑。
皮脂分泌旺盛的人使用植物成分制成的美容液也仅仅需要 30 秒就够了。净面后涂上它，方法和效果与前面介绍的方法一模一样。
油脂性皮肤的人一熬夜皮肤就更显得油乎乎的，这时也可采用这种办
法。再忙，也要请你抽出几十秒钟的时间来照顾一下自己的皮肤，别对自己 无情！
除此之外，作为应急，还有最后一招，就是请你随身带上一点乳液和棉 丝，当你要净面时用棉丝蘸上乳液擦一擦。
手发干了擦擦手，觉得脸脏了清清面，按摩也可用乳液，一切的一切都 用这乳液，而且要勤快。这样就可以使你干干净净，又能免遭干燥的危害。无论是在单位里的卫生间，还是在汽车、飞机上，都可以采用这种乳液化妆。请信奉这条原则吧：对生活用心的人，完全可以找到时间来保护自己的
皮肤。
错误（15） 面部按摩没有时间和方法之别
面部按摩可促进皮肤血液循环和新陈代谢，防止皮肤老化，这是尽人皆知的。可是当人们实际操作时，却只知道推拉揉按，毫无章法，事实上，按摩的方法在早晨和晚上是有区别的。早晨按摩应由下而上做直线运动，因为清晨人的肌肉由于睡眠还处于休
息状态，没有必要做较大范围的按摩；而到了晚上，人们已经忙碌了一天， 皮肤也随之”工作”了一天。这时按摩的主要目的是消除白天肌肉所产生的疲劳，所以需要顺着肌肉的走向，做曲线按摩，尽量大面积。高效率地按摩 肌肤。这就是所谓“晨直”、“夜曲”的含义。
如果不分早晚地采用同一方法去做，按摩就不能达到今肌肤得到充分舒 缓的作用和效果。
早晚按摩的指法亦有所不同，早晨只须对血管系统给予轻微的刺激便可，而晚上所使用的力度可较强一点，手指绷紧伸直，做旋转式的按摩。
早晨，最好在洗完脸擦干水后进行按摩，这样可避免皮肤表面的灰尘揉 入皮肤的毛孔内，而晚上按摩的时间最好是在临睡前进行。
错误（16） 婚姻——青春痘的克星
不少人认为青春痘只属于未婚青年们的“专利”，只要结婚后这种痘痘就会自然消失。但事实上并非如此。勿须去找现实生活中许多活鲜鲜的例证， 这里，我们探讨有关青春痘的其它问题。
“我们只要青春，不要痘”。这不是诅咒，却确似诅咒。青春痘，困扰
了无数的年轻人，偶然地也会关照成熟的女性，特别是夏季，天气炎热，一 般入的皮肤倾向于混合油性，因此粉刺、青春痘的发生率高。有的人甚至一年四季都有痘痘，于是戏称“痘寇年华”，这些青春痘如处理不当，可造成 毛孔粗大得难以治愈的凹洞疤痕。
有关青春痘之病因至今仍没有准确的答案，目前认为有关的原因有：
荷尔蒙，青春期的青年荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺变大，排泄的皮脂量多， 致皮肤多油，而油性皮肤容易生粉刺、小疙瘩、青春痘。饮食，大凡吃脂肪和糖类太多时，皮脂会增加。
药物，化痰药和维生素中所含的碘化物，有引发青春痘之可能。口服避
孕药亦可能引发。 年龄，在青春期最常见，但任何年龄都可发生。 性别，据统计，男患者比女患者多，但求医者多为女性。季节，一年四季均可发生。
遗传，青春痘并非遗传。
诱因，便秘、休息少、月经障碍、心绪不宁等。 细菌，与青春痘最有关的细菌为一种杆菌，此菌具解脂酸素，能将皮脂
分解为游离性脂酸，从而刺激皮肤。 青春痘的种类很多，除了青春期因荷尔蒙分泌丰富而引起外，药物、职
业亦会引起青春痘的产生。青春期的青春痘，特征表现为成群红黑色脓胞， 其下往往会有溃疡，因此很可能愈后形成含有油脂的凹洞。
受青春痘困扰的皮肤，会变硬，变厚，色泽也会变成青灰色。除此以外. 还会有毛孔粗大、凹洞及疤痕，令人极不愉快，许多人因此而产生了自卑感， 不愿与人交往。
我们应该懂得，除了生理、心理和环境等因素影响外.许多严重的青春痘都是从小小粉刺开始、经过感染发炎、红肿、化脓，而至溃疡，直至导致严 重的皮肤伤害。
切记，如有黑头、粉刺、脓疱，不要用手挤压。因为手指藏有细菌，容 易感染。而且，因为手指在皮肤上的着力不可能平均，容易造成皮肤组织伤害，因此用手指挤压青春痘有百害而无一利，不但会破坏皮肤组织，而且还 会造成皮肤过早衰老。
当你脸上有了”青春痘”的时候，一定要保持正确的心态，不要产生自卑感。也不能坐视不管，听之任之，应该去看看医生。
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