教你如何推算预产期

男女健康顾问专家团 陈武山 副主任医师

孕妇怀孕以后，都会开始计算腹中胎儿的预产期，以便早做准备。一般来说，怀孕需要280天，医学上把28天（4周）算做一个产科月，所以，女性怀孕40周，又称十月怀胎。

生活中许多夫妇，虽然采用了避孕的方法，但意外怀孕的情况还是会时常发生的。为了做好意外怀孕者中止妊娠的“工作”，最好能对怀胎的时间有所了解，包括预产期方面的知识。

孕妇预产期的推算主要是根据末次月经的月份和日期来进行推算的。从末次月经第一天算起，在月份上加9（或较大月份减3，年份加1），日期上加7，所得日期就是预产期。

例如：末次月经是2003年3月24日，那么预产期是2004年12月31日。

如果末次月经记的是农历，最好把它换算成阳历，再按上述方法计算。如果产妇习惯记农历的话，可在日期上加15天。

事实上，孕妇的预产期虽然是有预定日期的，但对于每个具体的孕妇来说，由于种种原因分娩的日期往往有所变动。因为上述预产期的计算办法适用于月经周期为28~32天的妇女，月经周期在20多天而不足一个月1次者，临产的日子多半在预产期前；如果平时月经周期长，超过一个月，甚至40多天来1次月经的，则预产期多半可后延几天。预产期是推算出来的，孕妇分娩并不正好是预产的日期，这完全是正常的现象。预产期前后2周内分娩都属于足月分娩。

有月经不准或在哺乳期闭经怀孕者，计算预产期可结合怀孕反应日期与胎动日期来推算。一般来说，早孕反应常在怀孕40天左右开始，胎动日期常在怀孕4个月末或5个月初开始。

爱心提示：

如果你真的意外怀孕了，暂时还不想生育孩子，就请在预产期到来之前尽早做人工流产术，而且，越早越好。