美白肌肤的吞拿鱼番茄沙拉的做法

美白肌肤的吞拿鱼番茄沙拉

更新于：2013-7-15 17:52:04

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分类标签：家常菜谱清爽凉菜
主要工艺 拌	所需时间 10-30分钟
制作难度 普通
食材明细
苦菊	鲜虾
黄瓜	洋葱
油侵吞拿鱼	小西红柿
蟹柳棒
茶油	鼠尾草
盐	胡椒粉
白葡萄酒

教您美白肌肤的吞拿鱼番茄沙拉怎么做，如何做美白肌肤的吞拿鱼番茄沙拉才好吃

1、苦菊洗净撕小块，黄瓜切片，一半洋葱切丝、蟹柳切段。

2、鲜虾挑去虾线用白葡萄酒、盐、胡椒粉腌渍。

3、洋葱切碎，吞拿鱼切碎、加入鼠尾草、盐、胡椒粉、茶油拌匀成酱料。

4、鲜虾在盐水煮透捞出晾凉与其他原料加入拌好的酱料和匀，放入碗中即可。