黄秋葵鲫鱼汤

更新于：2015-5-12 10:43:32

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黄秋葵鲫鱼汤的简介及特色

黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补

分类标签：家常菜谱美味粥汤肾调养食谱便秘食谱孕妇菜谱减肥菜谱壮腰健肾食谱高血压食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱
菜品口味香味	主要工艺煮
所需时间 10-30分钟	制作难度简单
食材明细
鲫鱼1条	黄秋葵5个
油少许	盐少许
黄酒少许	姜少许

1、所有食材（鲫鱼已洗净）

2、黄秋葵洗净切块

3、起油锅加热，放入鲫鱼煎

4、煎好后放入黄酒和姜

5、再放少许清水煮

6、煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟

7、最后放少许盐煮开即可

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