南瓜鲜虾沙拉的做法

南瓜鲜虾沙拉

更新于：2015-4-15 10:12:07

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南瓜鲜虾沙拉的简介及特色

据说南瓜有防癌功效.南瓜中含有丰富锌，为人体生长发育的重要物质.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用.

分类标签：清爽凉菜私家菜防癌抗癌食谱
菜品口味 香味	主要工艺 拌
食材明细
大鲜虾5只	南瓜100克
圣女果少许	蛋黄酱少许
芹菜	黑水榄

南瓜鲜虾沙拉的做法详细步骤

1、将鲜虾挑除泥肠.下入水锅中煮熟.黑水榄.圣女果切圈.芹菜切段飞水待用.

2、南瓜放入微波炉中加热至熟.取皮.将南瓜泥芹菜加入蛋黄酱调拌均匀

3、放入盘中.摆入鲜虾和黑水榄圣女果就0K了.