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越补越瘦的黑茶炖土鸡的做法
侗乡人1961
>《(2)减肥菜谱》
2015.08.21
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越补越瘦的黑茶炖土鸡
更新于:2015-8-13 16:36:39
分享越补越瘦的黑茶炖土鸡的做法,让更多人知道
分类标签:
家常菜谱
减肥菜谱
菜品口味
香味
主要工艺
炖
所需时间
10-30分钟
制作难度
简单
食材明细
土鸡
1只
泡发猴头菇
4朵
黑茶10克
姜
葱
盐
越补越瘦的黑茶炖土鸡的做法详细步骤
1、土鸡清水冲洗干净
2、姜切片,葱切段
3、将黑茶放入茶包中
4、鸡放入锅中,水烧开后煮一分钟左右,去掉鸡肉块中的血沫和多余的油脂,然后捞出
5、锅中重加入适量清水,放入鸡、葱、姜、茶包、猴头菇
6、大火烧开,小火慢炖1小时左右
7、加入适量的食盐调味,再炖20分钟,出锅时撒葱末即可
越补越瘦的黑茶炖土鸡的做法小贴士
厨房小语:1、煲汤时要撇去油脂
2、我用的猴头菇是发好的,猴头菇的泡发方法在我的菜谱“猴头菇煲老鸭”中有详细介绍
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