最适合皮肤病患者的3种食物

入冬以来，天气日渐寒冷，毛孔紧闭，汗腺分泌减少，是皮肤病的高发季节。临床上常见的皮肤病症主要有接触性过敏、带状疱疹、湿疹、荨麻疹、牛皮癣（银屑病）、皮炎以及皮肤瘙痒等。

皮肤，是人体的第一道屏障，一旦被破坏，外界细菌、病毒就会滋生。皮肤发病时也是特别痒，抓挠起红疹，流血流水，对我们的皮肤美观上更是造成严重影响。而且，有的病情严重的话甚至还会威胁到我们生命健康。因此针对于皮肤病的治疗是患者非常关注的问题。

我国素有“药食同源”的说法，同时现代药理也表明，饮食与皮肤病的发生、发展、治愈等均有密切关系，下面一起来了解一下皮肤病食疗相关问题！

【有了皮肤问题吃什么好？试试这3个食疗小妙方】
1、绿豆藕片粥
材料：鱼腥草10克、绿豆60克，鲜藕20克，薄荷适量。
做法：将鱼腥草放入水里煎煮20分钟，吧渣倒去，留下汤使用。然后，把藕片、绿豆共同煮粥；临熟加入薄荷搅匀，可用于皮肤感染。
功效：清湿泄热、除烦安神。

2、白果苡米粥
材料：薏米100克、白果10粒左右、糯米50克、百合30克、冰糖适量
做法：白果去壳后放入热水中浸泡半分钟，撕去皮，用牙签捅去心；锅中加1升水，下洗净的薏米、糯米、百合，用中火烧沸后改小火煮约二十分钟；下白果续煮二十分钟；放入冰糖，煮约两分钟盛出即成。
功效：此粥具有清热祛湿，养颜美容的作用。

3、金针瓜络蚌肉汤
材料：取黄花菜15克，蚌肉30克，丝瓜络10克，精盐、味精各适量。
做法：将黄花菜、丝瓜络、蚌肉洗净入锅，加适量水炖熟，然后放人精盐、味精调味即可食用。每日服食1次，10天为1个疗程。
功效：此汤不仅具有益气养阴之功效，同时还有清热解毒活络之功效。

小贴士：
食疗只能起到祛湿缓解的作用，皮肤问题在皮肤表面聚集，严重毁坏皮肤表层，大大降低皮肤自我修复能力，想要根除湿疹，饮食内调，加上外部给药从皮肤根源彻底击溃病菌，为肌肤形成天然保护屏障。除了“吃”，皮肤界专业人士认为：中医药霜才是最为安全有效的给药方式。

推荐【御肤仁湿宁霜】，数十年临床验证，纯中草药配制，不含任何激素，以紫草清热凉血解毒，疗血热毒盛为主药，辅以甘草散结消肿、排脓, 防风祛风止痛，苦参、百部活血散结、化腐生肌, 佐以蛇床子补血滋阴, 助生肌收口 , 诸药共凑“ 化腐生肌、解毒止痒”之功效 。适合湿疹、荨麻疹、汗疱疹、股癣、体癣、牛皮癣、皮炎、带状疱疹、皮肤瘙痒症等皮肤病人群使用，尤其是老人幼童抵抗力较差者。

效果：使用7天，其有效活性成分能起到修复受损真皮层，皮肤明显好转，坚持使用1个月，成功排出湿、热、毒，皮肤病从此再不复发，还您健康肌肤。