深度|为什么中国先学蛙泳？外国先学自由泳？

有人认为孩子应该先学蛙泳，因为“蛙泳在水中的状态是最容易浮起来的”，有认为“蛙泳是最实用的一种泳姿”。有的认为自由泳对孩子来说换气太难、容易产生恐惧。而有的观点是“一个培训班就10节课、要让家长满意，教蛙泳最有把握。”

其实，国外的教练几乎都先教自由泳，甚至有一个出国回来的学员的家长说：美国的教练听说我们中国先教蛙泳都惊呆了，他们说蛙泳那么难，怎么教啊？

蛙泳和自由泳的难易度？

蛙泳很难吗？如果要游好的话，是最难的，但初学的话，也是见效最快的，十节课学会能啪啦15米不是梦。

自由泳很难吗？如果要游好的话，其实并不是最难的，只是见效没那么快。但是先学自由泳有一个好处，就是自由泳和仰泳和蝶泳的腿，是相通的，有点一举三得的感觉，所以长期练的话，一开始学自由泳非常经济，性价比高。

自由泳的难点在于转头换气，这点是初学者要花好多时间去练习才能练好的。

自由泳的转头换气相对于蛙泳的抬头换气来说，难太多。

国外小朋友的游泳课，主要就是关注腿。

打腿：自由泳腿、仰泳腿、蝶泳腿。要求双脚绷直，向下踢腿用力，膝盖可以微微的弯曲，像鞭子一样向下抽，提起来时一定要大腿带动小腿向上提，上提不要出水面太多，打出的水花不要四溅，而是要像沸腾的开水一样，水花是一团的，打腿频率要快，双手扶着板子低头打腿，大概打十次腿。

还有自由泳的转头换气练习，单划手练习，前交叉练习，仰泳腿。

而国内的游泳课，家长们往往追求效率。报了十节课学会了啪啦几下蛙泳的学员的家长们，总是就赶着再报十节课，要求教会孩子自由泳，甚至要教会自由泳仰泳和蝶泳。

另外国内有个非常严重的问题就是都不怎么重视安全教学，小孩游个蛙泳，游得乱七八糟的，就想要其开始教自由泳。

有国外回来的家长，都表示国外的家长们比较重视也比较懂游泳，知道学习游泳是个漫长的过程，不会心急，心平气和的看着教练把学员的基础打好。然后心平气和的看着自己的孩儿后来居上。

而且国外有些地方教游泳基础，会教小孩自救技能，被人别救的技能，以及救别人的技能，甚至还会让小孩穿着衣服跳下水，模拟意外溺水场景。