前面我们探讨过眼睛亮，耳朵灵都和体内阳气是否充足有关。
但是耳朵、眼睛是和肝肾联系在一起的，肝肾主阴，和阳气又有什么关系呢？
用地球和大气层来打比方，地球就属于阴，而我们能看到的天空，也就是大气层，属于阳。
大气层紧紧包围着地球，就像是鸡蛋清里包着鸡蛋黄。
如果是健康的鸡蛋，鸡蛋黄就是紧实的，和鸡蛋清就是两两分明的状态。
但若是鸡蛋坏了，鸡蛋黄和鸡蛋清就会融为一体，并逐渐散发出臭味。
人体也是一样，有形的体就属于阴，无形的气就属于阳。
这个有形的体里包括五脏六腑，如果这些器官受到伤害，就会伤到无形的气。
而对人体健康杀伤力最强的就是七情六欲，也就是所谓的不良情绪。
就像一些男女在感情上受到伤害以后，严重的有精神错乱了，再严重一些的还有自杀的。
现在大家都知道了，因为教育太卷，压力太大，导致很多孩子都或多或少有一些心理上的疾病。
还有一些社会上的年轻人不愿意结婚，不愿意生子，这其实跟精神压力太大也有一定的关系。
如果人人在精神上都是一种比较放松的状态，也就是阳气比较充足的状态，那么两个阳气充足的人在一起肯定是充满了欢乐，生个孩子也自然会是阳气充足的孩子，想想是不是就很美好，又怎么可能会有不婚不育的想法呢。
相反，因为现在是一个七情六欲炽盛的大环境，尤其是生活在城市中的人，经常足不出户，很少受太阳的照射，身体大都是阴盛阳衰的状态，所以导致很多人在心理上消极的想法就比较多。
所谓鬼遇到鬼就很容易打架，但神遇到神一定是极乐净土。
所以人不仅想要身体健康要养阳气，想要生活中诸事顺遂，更要养阳气。
养阳气第一大法自然是欢喜，像我前段时间到高尊去学习，每天都过得很快乐，感觉身体一下就畅通无阻了，本来肝郁也不郁了，便秘的症状也没有了，短短几天胖了三四斤。
但是回到家里以后，各种琐事缠身，渐渐那种特别快乐的心境就没有了，从前的身体状况也就又回来了。
现在我为了给自己，也给孩子创造一个能够长养阳气的环境，在家里做了很多调整，比如把家里布置的更加温馨，除了买了绿植和鲜花放在家里，还写了很多大标语，比如：天行健，君子以自强不息；不看别人的坏处，只看别人的好处；成为美好，创造美好，享受美好。
还有每天做各种花样美食，诸如此类。
而我这也不过是照搬了高尊文化中心的美好生活创造，大家有兴趣的也可以酌情应用到自己的生活当中。
最近儿子出水痘，请假在家，我用《黄帝内经》的理论推论，发现他出水痘的原因，一个是因为冬天经常在运动出汗，身体没有做个收藏，春天就容易出温病。
正好又赶上他们学校开运动会，他的手机又突然找不到了，他的好朋友又摔伤，导致他又烦恼又伤心，又出了汗被风一吹，先是脖子里的筋扭了，紧接着就是出了一身的水痘。
越小的孩子越好动，冬天出汗太多，在春天就容易得一些疱疹之类的疾病。
当然不管任何一种疾病，只要心情愉快了，就容易好的快。
就像自从儿子在家，我天天给他做创意菜，他每顿饭都吃的很开心，身上的水痘也消得很快。
所以圣人都在提醒我们关注饮食的重要，比如孔子就说过：食不厌精，脍不厌细。
美好的一切都有疗愈的作用，尤其是每天都要面对的三餐，做的好就会有非常强的疗愈作用。
最好的药房是厨房，最好的饮食是妈妈味（当然也可以是爸爸味）。
惟愿普天下的每一个孩子都能在父母这里得到充足的爱的滋养，并且把这种爱传承下去，获得代代传承的幸福。
分享一个甜蜜的水果拼：香蕉、蓝莓、苹果、炼乳。
制作方法：香蕉和苹果切块，和蓝莓一起放到漂亮的小碗里，加适量炼乳。
