有很多脾胃虚弱的朋友都一个劲的补脾，像参苓白术散、归脾丸、健脾丸等补脾的药吃了不少，结果要么没效果，要么就越补越虚。其实因为你不懂得补脾最好的方法就是升阳。为什么这样说呢？
因为脾喜燥恶湿，当它在一个温暖的环境中才能发挥最佳的状态。一旦脾胃被寒邪或湿邪伤到了脾阳，就会导致运化功能失职，从而表现出腹胀、腹疼、消化不良、食欲不振等等情况。而且一旦脾阳被遏制在体内无法生发，整个人就会表现出萎靡不振的样子。
试想一下，当阴天和雨天的时候是不是感觉身上很潮湿、黏糊糊的，而且心情都会有点郁闷，什么都不想干，也不想吃饭，只想躺床上睡觉。反而太阳一出来，身上的感觉暖洋洋的，胃口也好了，心情也好了。同样的道理，只要脾阳能升起来，不管是寒邪还是湿邪很快的被驱散的。
具体的调理脾阳，该如何选择呢？
比如像党参、白术、黄芪、大枣等等。而且还需要借助东风，像柴胡、防风、独活，风一吹湿气很快散开了。或者直接参考升阳益胃汤来辨证加减。
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